अगर आपको भी है चाय पीने के बाद पानी पीने की आदत, तो पहले जान ले इससे होने वाला नुकसान …

Trisha Agrawal11 Sep 2023, 12:22 PM September 11, 2023

भारत में चाय के काफी ज्यादा लोग दीवाने हैं. भरी गर्मी हो या ठंड दिन भर में दो से तीन बार चाय लोग पीना पसंद करते हैं. वैसे तो चाय को सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है लेकिन चाय के शौकीन लोग इस बात को नहीं समझ पाते. डॉक्टर्स भी अधिकतर लोगों को चाय ना पीने की सलाह देते हैं. लेकिन वह पीना बंद नहीं करते. इतना ही नहीं कुछ लोग तो चाय पीने के बाद पानी भी पी लेते हैं जो उनकी सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है चाय के ऊपर पानी पीने के काफी ज्यादा नुकसान होते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं चाय के ऊपर पानी पीने के सेहत पर क्या क्या नुकसान होते हैं.

एसिडिटी की समस्या

अगर गर्म चाय पीने के बाद आप उस पर पानी पी रहे हैं तो यह आपकी सेहत के लिए सबसे ज्यादा हानिकारक साबित हो सकता है क्योंकि इससे एसिडिटी की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है. साथ ही पेट में दूसरी कई समस्याएं भी उत्पन्न होने लगती है. इसलिए हमेशा चाय के बाद पानी पीने से मना किया जाता है. Read More – Priyanka Chahar Choudhary ने देसी लुक के बाद लगाया ट्रेडिशनल का तड़का, वीडियो देख फैंस के छूटे पसीने …

दांत में दिक्कत

चाय पीने के बाद पानी पीने से दांत में भी दिक्कत हो सकती है. दातों में दर्द होने के साथ साथ मुंह में छाले भी उत्पन्न हो सकते हैं. ये सब चाय पर पानी पीने की वजह से होते हैं. इसके अलावा भी कई चीजों से गुजरना पड़ सकता है. कई लोगों को गर्मी में सबसे ज्यादा नाक से खून आने की परेशानी झेलनी पड़ती है इसके पीछे का कारण भी यही है.

खांसी जुखाम की समस्या

खांसी जुखाम भी इस वजह से हो सकते हैं. वहीं लूज मोशन भी कई लोगों को हो जाते हैं. चाय पेट में एसिडिटी को बढ़ाता है. इस वजह से ये सभी दिक्कतें उत्पन्न होती है जो सेहत के लिए हानिकारक मानी जाती है. इसलिए चाय के बाद पानी का सेवन नहीं करना चाहिए अगर आप भी करते हैं तो आज ही से बंद कर दे ये आपके लिए बाद में परेशानी खड़ी कर सकती है. Read More – भूलकर भी पर्स में न रखें ये चीजें, वरना हमेशा बनी रहेगी आर्थिक तंगी …

कब पिएं पानी?

सबसे अच्छा ये होगा कि आप चाय पीने के पहले ही पानी पी लें. इसके बाद जब आप धीरे-धीरे चाय की चुस्कियां लेंगे, तो सर्द-गर्म का खतरा नहीं रहेगा. इसका दूसरा फायदा ये होगा कि आपकी बॉडी हाइटड्रेटेड रहेगी और शरीर का पीएच बैलेंस भी बरकरार रहेगा. अगर चाय के बाद पानी पीना ही हो, तो कम से कम 20 से 25 मिनट का इंतजार कर लें. इतनी देर में आपका शरीर, चाय की गर्मी को एडजस्ट कर लेगा और इसका काफी हिस्सा पच भी चुका होगा. ऐसे में पानी पीने से नुकसान नहीं होगा.