जोड़ों का दर्द गायब कर देगा नींबू का छिलका! जानिये इसका बेजोड़ फॉर्मूला
इन छिलको को सुखाकर सरसों के तेल में गर्म करके नींबू का तेल बनाते हैं
इस तेल को पिंडलियों के खिंचाव, जोड़ों के दर्द और कमर दर्द से राहत के लिए मालिश किया जाता है
नींबू के छिलकों में उसके रस की तुलना 10 गुना तक विटामिन सी और साथ ही कैल्सियम का पाया जाता है.
छिलकों में फाइबर्स, पोटेशियम, मैग्रशियम और बीटा कैरोटीन भी मिलते हैं.
विटामिन सी की अधिकता और कैल्शियम की वजह से ना सिर्फ हड्डियों की सेहत बेहतर होती है.
बल्कि आर्थराइटिस, जोड़ों और कमर दर्द के लिए काफी मददगार साबित हैं.
नींबू के छिलके रहाटाइड आर्थराइटिस में काफ़ी प्रभावी हैं. इसका पाउडर रोज 1-1 चम्मच सुबह-शाम ले ले और असर देखे