कई बार लोग अपनी  डाइट में कई तरह के फलों के बीज खाते है

इनमें से कुछ फलों के बीच हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते है.

लेकिन कुछ नुकसानदायक भी होते है

तो चलिए जानते है कि, किन फलों के बीज हमारे स्वास्थ्य के नुकसानदायक है

सेब

आडू

नाशपाती

चेरी

खुबानी

आलूबुखारा

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