Health Tips: किन लोगों को नहीं खाना चाहिए खजूर, जानिये...

खजूर एक सुपर हेल्दी और फायदेमंद फल है

इसमें प्रोटीन, फाइबर और आयरन जैसे कई पोषक तत्व शामिल है

लेकिन कुछ लोगों को खजूर नहीं खाने की नसीहत दी जाती है

इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है

इसलिए ज्यादा वजन वाले लोगों को इसे नहीं खाना चाहिए

किडनी मरीजों को भी खजूर का सेवन  नहीं करना चाहिए

कब्ज की समस्या वालों को भी खजूर नहीं खाना चाहिए

छोटे बच्चों को भी ज्यादा खजूर नहीं खिलाना चाहिए

Kitchen Tips: हमारे किचन का महत्वपूर्ण मसाला है सौंफ, इन चीजों में डालने से बढ़ जाता है स्वाद…