तो डाइट में इन चीजों को करें शामिल, दिखेंगी सबसे खूबसूरत
आप भी जल्द बनने वाली हैं दुल्हन
बादाम
अपनी शादी के दिन प्राकृतिक चमक पाने के लिए आहार में मौसमी फल, मुट्ठी भर बादाम और हरी सब्जियां शामिल करना चाहिए. ये आपको अंदर से बाहर तक सुंदरता प्रदान करेंगी.
एवोकाडो
एवोकाडो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है. स्वस्थ वसा और विटामिन से भरपूर एवोकाडो त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करते हैं, जिससे त्वचा में नमीयुक्त चमक मिलती है.
बेरी
रास्पबेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी में से अपना पसंदीदा फल चुनकर सेवन कर सकते हैं. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये छोटे-छोटे फल आपकी त्वचा को युवा और जीवंत बनाए रखते हुए मुक्त कणों को दूर रखने में मदद करते हैं.
अंकुरित अनाज
अंकुरित अनाज त्वचा के लिए फायदेमंद है. अंकुरित अनाज में मूंग, चना, मेथी के बीज, मूंगफली इत्यादि का सेवन कर सकती हैं.