आखिर क्यों झड़ते हैं बाल?
कैसे रोका जा सकता है हेयर फॉल
आखिर किसे कहते हैं हेयर फॉल
सिर्फ बाल झड़ना ही हेयर फॉल नहीं होता, बल्कि एक दिन में 70 से अधिक बाल झड़ना हेयर फॉल की कैटिगरी में आता है।
हेयर फॉल के कारण
हेयर फॉल अक्सर हॉर्मोनल बदलाव, गंभीर बीमारी या मेडिकल कंडीशन और बढ़ती उम्र के कारण होता है
हेयर फॉल से बचने के उपाय
अपनी डायट पर ध्यान दें. हेल्दी बालों के लिए आपके दैनिक भोजन में कुछ खास पोषक तत्वों का होना बहुत जरूरी है
बालों के लिए पोषक तत्व
* आयरन
* कैल्शियम
* प्रोटीन
* विटामिन-बी12
* विटामिन-डी
* फॉलिक एसिड