पूरी दुनिया हम आंखों से देखते हैं और अपने कामों में इतना बिजी हो जाते हैं की आंखों का ध्यान रखना ही भूल जाते हैं. आंखों को हेल्दी बनाए रखने के लिए हमेशा आंखो को साफ़ रखना चाहिए. ये शरीर के महत्वपूर्ण अंग में से एक है.
हर थोड़ी-थोड़ी देर में आंखों को ठंडे पानी से धोना चाहिए. इससे आंखों में जमी धूल-मिट्टी भी निकल जाती है और आंखों को ठंडक भी मिलती है.
आंखों पर खीरे के टुकड़े रखने से भी उन्हें काफी अच्छा फील होता है. दरअसल, खीरे में मौजूद हाई वॉटर कंटेंट आंखों के लिए एक अच्छा नुस्खा होता है.
स्ट्रेस और नींद की कमी या कभी-कभी ज्यादा नींद लेने पर आंखे फूली हुई दिखने लगती हैं. पफीआईज की परेशानी को दूर करने के लिए आलू का रस बहुत काम आता है. आलू को घिस कर इसका रस निकाले और आंखों के नीचे लगा ले. आलू की स्लाइस भी आंखों पर रख सकते हैं.
गुलाबजल बड़े काम की चीज होती है, इसे स्किन केयर के लिए काफी यूज़ किया जाता है. आंखों के अंदर गुलाबजल की कुछ बूंदे डाली जा सकती हैं. इससे आंखों को आराम मिलता है.