सहजन या मोरिंगा ओलीफेरा की फूल, फलियां और पत्तियां सहित पेड़ का हर भाग बहुत उपयोगी होता है। गर्मियों में भी इसका सेवन बेहद फायदेमंद होता है।
इसकी फली और पत्तियां दोनों ही कई बीमारियों के इलाज में फायदेमंद हैं। आज हम सहजन के फायदे के बारे में जानेंगे।
शरीर पर मोटापा ना बढ़े इसके लिए सहजन की पत्तियों काढ़ा बनाकर पीना शुरू करें। सहजन की पत्तियों में कैल्शियम और फासफोरस होता है।
सहजन मधुमेह पेशेंट के लिए लाभकारी है. इसमें एंटी डायबिटिक गुण होते हैं, जो हमारे शरीर में बढ़े हुए शुगर लेवल को मेंटेन करती हैं।
सहजन के इस्तेमाल से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सहजन बहुत ही उपयोगी होता है।
यदि आपको मस्तिष्क से संबंधित कोई समस्या है तो, सहजन के सेवन से दिमाग न केवल तंदुरुस्त होगा बल्कि याददाश्त में भी सुधार लाया जा सकता है।
इसके अलावा सहजन से पेट में दर्द, अल्सर आदि को भी दूर किया जा सकता है। साथ ही थायराइड फंक्शन में सुधारने में मदद करता है।