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MP में गर्मी का सितम: इन जिलों में सूरज दिखाएगा तीखे तेवर, जानें अपने शहर का हाल

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मध्यप्रदेश
MP में गर्मी का सितम: इन जिलों में सूरज दिखाएगा तीखे तेवर, जानें अपने शहर का हाल

शब्बीर अहमद/मनीषा त्रिपाठी, भोपाल। मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल में दिन का तापमान 45 डिग्री के पास पहुंच चुका है। ऐसे में लोगों का गर्मी से हाल बेहाल हो चुका है। मौसम विभाग और स्वास्थ्य विभाग की ओर से लगातार एडवाइजरी और गाइडलाइंस जारी की जा रही है। मौसम विभाग की तरफ से कई जिलों में लू का रेड अलर्ट जारी किया गया है। कई जिलों में ऑरेंज अलर्ट, तो कई जिलों में येलो अलर्ट जारी किया गया है। साथ ही साथ स्वास्थ्य विभाग की ओर से भी कई गाइडलाइंस जारी की गई है, ताकि इस लू के मौसम में लोग अपने आप को बचा सके।

सीएमएचओ डॉक्टर प्रभाकर तिवारी ने बताया कि सरकार की तरफ से इस लू के मौसम में गाइडलाइंस जारी की गई है और लोगों से गुजारिश की गई है कि बहुत जरूरी काम होने पर ही अपने-अपने घरों से निकले। वरना दोपहर 12 से शाम 5 बजे तक अपने घरों में ही रहे। अगर घरों से निकलने पर मजबूर हैं तो पहले दो से तीन गिलास पानी पीकर निकलें। पानी हाइड्रेट रखने में मदद करेगा।

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साथ ही सड़कों पर घूमने के दौरान गाने रस का सेवन या फिर नींबू शिकंजी जैसे तरल पदार्थ का भी सेवन करते रहें। इससे उनका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा। साथ ही साथ मौसमी फल जैसे आम, मुसम्मी, तरबूज, लीची जैसे फलों का भी सेवन करते रहे। साथ ही साथ तली हुई चीजें जैसी समोसा, कचौड़ी जैसी चीज न खाएं। यह सेहत को काफी ज्यादा बिगाड़ सकता है।

प्रदेश के इन शहरों में रेड अलर्ट जारी

राजगढ़, सीहोर, खंडवा, शाजापुर, कटनी, नौगांव, सागर, टीकमगढ़, ग्वालियर, शिवपुरी, भिंड, मुरैना, श्योपुर, दमोह और निवाड़ी में रेड अलर्ट जारी किया गया है।

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इन जिला में ऑरेंज अलर्ट जारी

विदिशा, रायसेन, खंडवा, खरगोन, उज्जैन, देवास, आगर मालवा, कटनी, जबलपुर और मंडला में ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है। इन जिलों में तीव्र लू चलने की चेतावनी संभावना है।

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