चाहे हम किसी तरह का Business करें या फिर किसी ऑफिस के एम्प्लॉय हो Work प्रेशर तो हर जगह होता है. खासकर कॉरपोरेट सेक्टर में काम करने वालों को अक्सर ऐसे परेशानी का सामना करना ही पड़ता है. पर ये जीवन का एक हिस्सा है और स्वाभाविक बात है. कई लोग ऐसे होते ह जो इस प्रेशर को आसानी से हैंडल कर लेते हैं और बिना किसी टेंशन के आसानी जे इस समस्या से निकल भी जाते हैं. पर बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं, जो इस तरह का प्रेशर झेल नहीं पाते और डिप्रेशन का शिकार होने लगते हैं.
ज्यादा काम, ओवरटाइम इन सब चीजों से लोगों की पर्सनल और प्रोफेशनल दोनों ही लाइफ पर असर पड़ता है. हम आपको कुछ ऐसे tips बताएंगे जिससे आप इन प्रॉब्लम को आसानी से हैंडल कर पाएंगे और डिप्रेशन का शिकार भी नहीं होंगे. Read More – Anant Ambani और Radhika Merchant की शादी की रस्में हुईं शुरू, मामेरु रस्म में दिखा पूरा परिवार ...
वर्कलोड के बीच बैलेंस बैठाने की कोशिश करें
अगर आप किसी ऑफिस में है तो हो सकता है कि कभी आपके पास काम बिल्कुल न के बराबर हो और कभी अचानक से हफ्तों तक ज्यादा काम करना पड़ जाए. तो ऐसे स्थिति में परेशान होने के बजाए किस तरह से टाइम पर काम पूरा किया जा सकता है इसके लिए बैलेंस बनाने की कोशिश करें. ताकि आपकी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ डिस्टर्ब न हो.
अपने बॉस से बात कर सकते हैं
यदि आपको ऐसा लग रहा है कि जो काम आपको दिया जा रहा है वो आपके प्रोफाइल से मैच नहीं कर रहा है, और आप उस काम में कंफर्टेबल नहीं है तो इस बारे में एक बारअपने बॉस को बताएं और उनसे बात करें. हो सकता है कि उनको ये बात न पता हो और आपके बताने के बाद वो आपको आपकी प्रोफाइल का काम दें. Read More – Anant Ambani और Radhika Merchant की शादी की रस्में हुईं शुरू, मामेरु रस्म में दिखा पूरा परिवार ...
अपनी बात को हमेशा शांति से रखें
कभी भी आफिस में अपने boss या कलीग्स से कोई बात कहनी हो, कोई परेशनी बतानी हो तो हमेशा शांति पूर्ण तरीके से बात करें. यदि आप हाइपर होकर बात करेंगे तो कोई आपकी बात नहीं समझेगा और आपको किसी तरह की कोई मदद नहीं मिलेगी.
कुछ दिनों में खत्म हो जाएगी परेशनी
लाइफ में हमेशा ये बात याद रखें कि कोई भी प्रॉब्लम या परेशानी परमानेंट नहीं होती है. तो अगर आपको वर्क प्लेस में कोई दिक्कत आ रही है तो ये सोचें कि आज नहीं तो कल प्रॉब्लम का समाधान भी हो जाएगा. ये कुछ दिनों का प्रेशर मिल रहा है, तो टेंशन ना लें वो टाइम के साथ खत्म हो जाएगा.
- छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
- उत्तर प्रदेश की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
- लल्लूराम डॉट कॉम की खबरें English में पढ़ने यहां क्लिक करें
- खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
- मनोरंजन की बड़ी खबरें पढ़ने के लिए करें क्लिक