अरबों की मालकिन नीता अंबानी पीती हैं 50 रूपए का जूस...
नीता अंबानी 60 की उम्र में भी बला सी खूबसूरत लगती है.
बिजी शेड्यूल होने के बाद भी वह अपनी फिटनेस से कोई कॉम्प्रोमाइज नहीं करती है.
अपने एक पुराने इंटरव्यू में नीता अंबानी ने अपनी डाइट के बारे में बात करते हुए खुलासा किया था
कि वह रोज एक गिलास चुकंदर का जूस पीती हैं. इसके क्या फायदे चलिए जानते हैं.
चुकंदर में मौजूद नाइट्रेट्स ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं.
नियमित रूप से चुकंदर का जूस पीने से हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.
चुकंदर में मौजूद फाइबर, पोटेशियम और नाइट्रेट्स दिल की सेहत को बढ़ावा देते हैं.
चुकंदर में आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जो एनीमिया से लड़ने में मदद करता है.