Curd in Winter: दही ख़ान सेहत के लिए बहुत जी फायदेमंद होता है. गर्मी के मौसम में तो हम सभी इसका बहुत सेवन करते हैं पर क्या ठंड के दिन में भी धी खाया जा सकता है? कहीं आपके मन में भी तो यही सवाल नहीं उठता? अगर हाँ तो आज हम आपको इसी बात का जवाब देंगे की क्या ठंड में दही खाना चाहिए, और अगर ठंड में दही खा सकते हैं तो किस समय पर खाएं . चलिए जानते हैं इन सभी सवालों के जवाब.
Curd in Winter: दोपहर के समय खाएं
ठंड के मौसम में भी दही का सेवन किया जा सकता है पर्चा बात का ध्यान रखें की हमेशा दोपहर के समय में ही दही खाएं. ठंड के मौसम में रात में दही खाने से बलगम की समय हो सकती है.साथ ही पाचन भी बिगड़ जाता है. इसके अलावा सर्दी के मौसम में दही खाना इसलिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि इस मौसम मने लोग बहुत ज़्यादा तला भुना भी खाते हैं और इससे पाचन बिगड़ जाता है. ऐसे में दही पाचन को सही रखता है.दही में मौजूद प्रोबायोटिक पाचन क्रिया को सही करते हैं.
- छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
- उत्तर प्रदेश की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
- लल्लूराम डॉट कॉम की खबरें English में पढ़ने यहां क्लिक करें
- खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
- मनोरंजन की बड़ी खबरें पढ़ने के लिए करें क्लिक