किन लोगों को नहीं पीना चाहिए किशमिश का पानी?
किशमिश का पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
किन लोगों को किशमिश के पानी का सेवन नहीं करना चाहिए,जानते है
डायबिटीज के मरीजों को किशमिश का पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें नेचुरल शुगर की मात्रा काफी ज्यादा होती है.
किशमिश को पानी में भिगोने से इसके पोषक तत्व और शुगर पानी में घुल जाते हैं, जिससे इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स बढ़ सकता है.
जब डायबिटीज के मरीज इसे पीते हैं, तो उनके ब्लड शुगर लेवल में अचानक बढ़ोतरी हो सकती है
अगर किसी को ड्राई फ्रूट्स से एलर्जी होती है, तो किशमिश का पानी पीना उनके लिए परेशानी खड़ी कर सकता है.
वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों को किशमिश का पानी पीने से बचना चाहिए
क्योंकि इसमें नेचुरल शुगर और कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है.