गर्मी में नाक से खून आने की समस्या है कॉमन, अगर ऐसा हो तो घबराएं नहीं बस अपना लें ये उपाय…
अब तेज गर्मी पड़नी शुरू हो गई है, जैसे-जैसे अप्रैल गुजरेगा और मई आएगा तो और भी ज्यादा तपिश महसूस होगी। झुलझा देने वाली गर्मी पड़ेगी। गर्मी में कई तरह की परेशानियां होती हैं। इनमें से एक है नाक से खून आना। यह कॉमन है, मगर चिंताजनक है। आईए आज जानते हैं इस समस्या के बारे में और अगर ऐसा होता है तो क्या उपाए करें।
आखिर क्यों आता है नाक से खून
ड्राई और गर्म हवाओं की वजह से शरीर की छोटी ब्लड वेसल्स फट जाती हैं। और फिर नाक से खून का रिसाव होने लगता है।आइए जाने ऐसा होने पर क्या करें?
नाक को दबाएं
नाक से खून का बहाव होने पर तत्काल नाक को दबाएं। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे ब्लीडिंग पॉइंट पर दबाव पड़ता है। संभव है कि इससे ब्लीडिंग बंद हो जाती है। इसके लिए एक प्रोसिजर फॉलो करनी है। सिर को थोड़ा आगे की ओर झुकाकर बैठें। सपाट जगह पर बैठें। अंगूठे और अंगुली के जरिए नाक के उस हिस्से को दबाएं जहां से खून आ रहा है। 5-7 मिनट ऐसा करें। देखें, अगर खून आना बंद हो गया है तो नाक दबाना बंद कर दें।
ठंडी सिकाई है कारगर
नाक से खून बहे तो सबसे पहले बैठ जाएं, और खुद को रिलेक्स रखें। तनाव न लें। फिर ठंडी सिकाई करें। बर्फ के टुकड़े लें। इन्हें कपड़े में लपेटकर नाक में हल्के-हल्के सिकाई करें। डॉक्टर कहते हैं कि ऐसा करने से छोटी ब्लड वेसल्स जो फट गई है, वह पुन: सिकुड जाती है और ब्लीडिंग (खून का बहाव) रूक जाती है।
अंत में डॉक्टर की सलाह लें
अगर, इतने उपायों के बाद भी खून आना बंद नहीं हुआ है तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। ईएनटी स्पेशलिस्ट से मिलें। एक आसान उपाय यह भी है मेडिकल शॉप से विटामिन ई कैप्सूल लें, उसका आयल निकालकर उसे नथुनों पर लगाएं। इसका असर यह होगा कि खून का रिसाव बंद हो जाएगा। हालांकि कई उपाएं हैं लेकिन आपको ऑन टाइम जो भी आसान लगे और समय पर उपलब्ध हो उसको ही चुनें।
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