गर्मी में पपीता खाना चाहिए या नहीं? जानें इसके फायदे

पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, खासकर के कब्ज जैसी समस्या में इसे खाने की सलाह दी जाती है. 

लेकिन पपीता की तासीर गर्म होती है. ऐसे में इसे गर्मी में खाना चहिए या नहीं.. 

पपीते की तासीर हल्की गर्म मानी जाती है, लेकिन यह शरीर को ठंडक पहुंचाने वाला भी फल है, खासकर जब इसे पका हुआ खाया जाए.

गर्मियों में पपीता खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है

जिससे शरीर को हाइड्रेट रखने और लू से बचाव करने में मदद मिलती है.

पपीता पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद होता है. इससे कब्ज की समस्या को दूर करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद मिलती है.

इसके साथ ही ये स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मददगार होता है.

Pahalgam Attack: इस मोबाइल ऐप की मदद से टूरिस्ट तक पहुंचे आतंकी, फिर कर दिया हमला