‘रोजाना शरीर को बेहतर बनाने के लिए एक घंटा निकालना’ सुकमा के फिटनेस प्रेमी कलेक्टर का है सूत्र वाक्य
दिल्ली। इन दिनों सोशल मीडिया पर सुकमा के कलेक्टर विनीत नंदनवार की बाडी और फिटनेस की खूब चर्चा हो रही है। अपनी फिटनेस का राज बताते हुए इस युवा कलेक्टर ने कई जानकारी साझा की।
आईएएस विनीत बताते हैं कि वह अपने स्वास्थ्य और सेेेहतमंद जीवनशैली को लेकर हमेेशा से काफी गंभीर और सजग रहे हैं। बतौर आईएएस काम का काफी बोझ होता है लेकिन वह किसी भी हालत में अपने शरीर को चुस्त दुरुस्त रखने के लिए आधा से एक घंटे का वक्त निकालते हैं। उनके मुताबिक ऐसा करना मुश्किल नहीं है। आखिर ये हमारी सेहत का मामला है।
विनीत के मुताबिक जीवन में व्यस्तता और दिक्कतें साथ साथ चलती रहती हैंं लेकिन इनके बीच में इंसान को अपनी सेहत के लिए वक्त निकालना ही होगा। हालात कैसे भी हो व्यक्ति को आशावादी रवैया अपनाए रखना चाहिए। यही उनके जीवन का महत्वपूर्ण सूत्र है। विनीत ने युवाओं को फिटनेस पर ध्यान देने को कहा लेकिन उनसे ये भी अपील की कि युवा बाडी बनाने के चक्कर में स्टेरॉयड ना लें। युवा नेचुरल तरीके से बाडी बनाएं। वह नियंत्रित खानपान पर भी जोर देते हैं। उनके मुताबिक जबान के स्वाद के लिए लोग सेहत से समझौता ना करें।