लड़कियों के निकल रहीं दाढ़ी-मूंछें, मोटापे ने बिगाड़ा हार्मोन का संतुलन, जानिए इस बीमारी से बचाव के उपाय

मोटापे की समस्या से सभी वर्ग के लोग ग्रसित है. मोटापा सभी बीमारियों की जड़ है. युवतियां भी अब पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) की चपेट में आ रही हैं. उनमें हार्मोन का संतुलन बिगड़ रहा है. चेहरे पर अनचाहे बाल, मूंछ के बाल बढ़ जाना और माहवारी से संबंधित समस्याएं आ रही हैं. इन सभी की मुख्य वजह वजन बढ़ना है. इन बीमारियों से कुछ परहेज के बाद निजात पाई जा सकती है.

इस मामले में आगरा के एसएन मेडिकल कॉलेज की पीसीओएस विशेषज्ञ डॉ. रुचिका गर्ग ने बताया कि ओपीडी में पूर्व में एक हफ्ते में कम से कम चार मामले पीसीओएस के आते थे, अब प्रतिदिन 6-7 मामले आ रहे हैं. युवतियां माहवारी निर्धारित समय पर न आने की शिकायत लेकर पहुंच रही हैं. वजह पीसीओएस पाई जा रही है. कुछ को समय से पहले माहवारी हो रही है. पहले बांझपन की समस्या होने पर महिलाएं दिखाने पहुंचती तो उनमें पीसीओएस की समस्या पाई जाती थी.

वजन बढ़ने से चमड़ी में बढ़ जाता मेल हार्मोन

डॉ. रुचिका ने बताया कि वजन बढ़ने से चमड़ी में मेल हार्मोन बढ़ जाता है. अनचाहे जगहों पर बाल आ जाते हैं. मूंछ का बाल बढ़ जाता है. चेहरे पर फोड़े व फुंसी निकलने लगते हैं. बार-बार गर्भपात होना, गर्भधारण में समस्या, थकावट रहना भी पीसीओएस के लक्षण हैं. इसकी वजह वजन बढ़ने के साथ पर्यावरण प्रदूषण, कीटनाशक का इस्तेमाल, फास्ट फूड का सेवन आदि भी है. लक्षण दिखने पर मरीजों को चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए.

इन बीमारियों से बचने के उपाय  

इन बीमारियों से बचने के लिए कुछ परहेज करना पड़ेगा. वजन को नियंत्रित रखें, दिनचर्या को व्यवस्थित बनाएं, तेज टहलले, व्यायाम और योग करें. वहीं फास्ट फूड का सेवन न करें और चिकनाई वाले और मीठे पदार्थों के सेवन से बचें.

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