गर्मी के मौसम में एक बार जरूर ये शर्बत… बॉडी रहेगी फिट

Bel Ka Sharbat Pine Ke Fayde: रायपुर. गर्मियों के मौसम में पसीना अधिक निकलता है, ऐसे में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की सलाह दी जाती है. बेल एक ऐसा फल है जिसका  शर्बत हमारे शरीर को ठंडा रखने के साथ ही सेहत को कई तरीके से फायदा पहुंचाता है. बेल का  शर्बत पीने से बॉडी हाइड्रेटेड रहती है और लू लगने की संभावना भी कम होती है. बेल बीटा-कैरोटीन, प्रोटीन, थायमिन, विटामिन सी और राइबोफ्लेविन से भरपूर फल है जो हमारी सेहत के लिए काफी अ’छा माना जाता है. गर्मियों में आप रोजाना बेल का शर्बत पी सकते हैं.

 गर्मियों में तपती धूप और लू का प्रकोप लोगों के लिए असहनीय होता है. ऐसे में इससे बचाव के लिए कई तरह के उपाय करने से अच्छा है एक ग्लास बेल का  शर्बत पीकर घर से निकले.  दरअसल बेल में इतना सारा न्यूट्रिशन होता है कि गर्मी में आपको फिट रखने के लिए बेल का शरबत ही काफी है.

शरीर को दे ठंडक (Bel Ka Sharbat Pine Ke Fayde)

गर्मी के तपते मौसम में लू से बचने के लिए बेल का शर्बत पीना लाभप्रद होता है और इससे लू भी नहीं लगती है. आप पूरा दिन कूल फील करते हैं. इसके जूस में ऐसे तत्व होते हैं जो आपको हीट से बचाते हैं.

डाइजेस्टिव सिस्टम को रखे फिट (Bel Ka Sharbat Pine Ke Fayde)

अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम सही नहीं चल रहा है, तो दवाइयों के ऑप्शन में जाने के बजाय एक गिलास बेल का शर्बत पीएं. इससे आपको गैस, कब्ज और अपच की समस्या में आराम मिलेगा. मुंह में छाले होने पर बेल का जूस काफी फायदेमंद होता है. इससे आपके मुंह के छाले भी ठीक हो जाते हैं.