Delivery के बाद सभी महिलाओं की Body में आते हैं ये सभी बदलाव, खुद को समय दें धीरे-धीरे हो जाएगा सब नार्मल …

Trisha Agrawal22 May 2023, 12:47 PM May 22, 2023

प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के लिए सबसे सुखद अहसास होता है. लेकिन, मां बनने के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिन्हें देख समझकर वे काफी परेशान रहने लगती हैं. ऐसे में गर्भावस्था के दौरान और Delivery के बाद प्रत्येक महिला को उचित देखभाल की जरूरत होती है, ताकि इन सभी शारीरिक बदलावों से जल्द से जल्द छुटकारा पा सकें. बच्चे के जन्म के बाद मां की जिम्मेदारियां काफी बढ़ जाती हैं. प्रेग्नेंसी का समय हर महिला के लिए चैलेंजिंग होता है लेकिन ये समय हर एक मां के लिए काफी खास भी होता है. आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि Delivery के बाद उनके शरीर में क्या बदलाव महसूस होते हैं और उनसे किस तरह से जल्दी छुटकारा पाया जा सकता है.

चिड़चिड़ापन

Delivery के बाद कुछ महिलाएँ काफी चिड़चिड़ी रहने लगती हैं. बात-बात में गुस्सा करने लगती हैं. बच्चे के जन्म के बाद शरीर में हार्मोनल बदलाव आते हैं. इसके कारण महिलाएँ ज्यादा चिड़चिड़ी हो जाती हैं. ऐसे में खुश रहने के उपाय ढूंढें. अपने साथी के साथ ज्यादा से ज्यादा वक्त बिताएं. अपने बच्चे के साथ उसके हर पल को एन्ज्वॉय करें. Read More – Satyaprem Ki Katha : एक बार फिर बड़े पर्दे पर दिखेगी Kartik Aaryan और Kiara Advani की जोड़ी, रोमांस से भरपूर Teaser आया सामने …

बाल झड़ने लगते हैं

डिलीवरी होने के एक सप्ताह बाद से ही महिलाओं के बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं. अगर यह समस्या आपके साथ भी हो रही है तो इसके लिए घबराने की जरूरत नहीं हैं. आमतौर पर Delivery के 6 महीने तक औरतों को इस समस्या से जूझना पड़ता है लेकिन बाद में बाल का ग्रोथ फिर से सही हो जाता है. ऐसा हार्मोनल बदलाव के कारण होता है.

वजन बढ़ना और पेट निकलना

गर्भावस्था के दौरान अक्सर कुछ महिलाओं का वजन काफी बढ़ जाता है, खासकर यदि उनकी डिलीवरी C सेक्शन से हुई है. पेट भी जल्दी अंदर नहीं जाता है. प्रसव के बाद यह बढ़ा हुआ वजन महिलाओं के मन में और भी निराशा भर देता है. इसे अपनी लाइफ का हिस्सा ही समझें और वजन और पेट को कम करने के लिए एक्सरसाइज करें.

चेहरे में होता है बदलाव

डिलीवरी के बाद चेहरे में भी कई बदलाव आते हैं. कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान व बाद में चेहरे पर सूखेपन की समस्या हो जाती है. यह सब हार्मोनल चेंजेस के कारण होता है. Delivery के बाद धीरे-धीरे हार्मोन में फिर से बदलाव आना शुरू होता है जिसके चलते यह समस्या खत्म होने लगती है. Read More – Today’s Recipe : साउथ इंडियन डिश को इटेलियन ट्विस्ट देते हुए बनाएं Cheese Dosa, यहां जानें रेसिपी …

चप्पल, जूते, सैंडल के साइज में बदलाव

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ जाता है. अमूमन यह 12 से 16 किलो तक बढ़ता है. ऐसे में ज्यादा वजन पैरों में बहुत अधिक दबाव पैदा करता है. इसके कारण पैर का आर्च चपटा हो जाता है. जिसके कारण जूते, चप्पल सैंडल का साइज भी बदल जाता है. आपको गर्भावस्था के दौरान बड़ी साइज के चप्पल, जूते, सैंडल पहनने पड़ते हैं.

ब्रेस्ट में बदलाव

ब्रेस्ट में बदलाव होने की समस्या सभी महिलाओं के साथ होती है. ब्रेस्ट में दर्द और सूजन जैसी चीजें होना काफी आम बात है. गर्भावस्था के दौरान ब्रेस्ट का बड़ा होना, स्तनों में दूध का बढ़ना, दर्द रहना बहुत ही कॉमन समस्या है. दरअसल प्रेग्नेंसी में त्वचा खिंच जाती है. इसके कारण ब्रेस्ट में बदलाव होने लगते हैं. सोते समय दबाव पड़ने के कारण दूध का निकलना, पेट का हल्कापन तथा मानसिक और शारीरिक थकान का होना भी आम बात है.

वजाइना में दर्द

कई महिलाओं को डिलीवरी होने के बाद वजाइना में दर्द होने की समस्या भी हो सकती हैं. डिलीवरी के करीब 7 से 9 महीने के बाद पीरियड्स शुरू हो जाते हैं. ऐसे में कुछ महिलाएँ ऐसी भी होती हैं जिन्हें काफी लेट से पीरियड होता है. यह समस्या ज्यादातर नार्मल डिलीवरी में देखी जाती हैं. सिजेरियन Delivery में ऐसा नहीं होता है. ऐसे में आपको घबराने की जरूरत नहीं है.