Benefits of Mulethi for Cold: सर्दियों में होने वाली सबसे कॉमन बीमार है खांसी-जुकाम ओर गले में खराश जिससे ज्यादातर लोग परेशान होते हैं. कई लोग इस परेशानी को दूर करने के लिए तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं. वहीं जल्दी से ठीक होने के लिए कई लोग पिल्स भी खाते हैं, लेकिन लगातार दर्द की गोलियों खाने से कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते है. आयुर्वेद में इस बीमारी की एक रामबाग दवा है मुलेठी. जो कई तरह से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है. इसके अलावा सर्दियों के दिन में मुलेठी खाने से इस तरह के संक्रमणों से बचने की शरीर को ताकत भी मिलती है.
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मुलेठी में एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाये होते हैं, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं. यह कब्ज से राहत देता है. गैस्ट्रिक और पेप्टिक अल्सर को रोकता है. इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, बीमारियों और संक्रमणों को दूर रखने में सहायक है. इसके इस्तेमाल करना भी बेहत असान है. इसे क’चा चबा सकते हैं. गले में खराश और कर्कश आवाज के लिए मुलेठी की एक टहनी चबाना भी एक प्रभावी उपाय है.
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