Hair Care Tips: शैम्पू करते वक्त आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये 6 गलतियां…

Keshav Joshi02 May 2025, 01:38 PM May 2, 2025

Hair Care Tips: बाल हमारी खूबसूरती का अहम हिस्सा होते हैं, और हर कोई चाहता है कि उसके बाल घने, चमकदार और मजबूत हों. इन्हें हेल्दी बनाए रखने के लिए हम न जाने कितने जतन करते हैं—महंगे प्रोडक्ट्स से लेकर घरेलू नुस्खे तक. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि रोज़मर्रा के बाल धोने के तरीके में की गई कुछ छोटी-छोटी चूकें भी आपके बालों की सेहत बिगाड़ सकती हैं?

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आइए जानते हैं उन आम गलतियों के बारे में, जो हम अक्सर अनजाने में शैम्पू करते समय कर बैठते हैं, और जिनसे बचना बेहद जरूरी है..

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1. सल्फेट वाले शैम्पू से रहें दूर

अक्सर शैम्पू चुनते समय हम उसकी खुशबू, झाग या ब्रांड देखकर खरीद लेते हैं. लेकिन इसके अंदर मौजूद “सल्फेट” जैसे केमिकल्स आपके बालों को धीरे-धीरे रूखा और कमजोर बना सकते हैं. सल्फेट-फ्री, नेचुरल या हर्बल शैम्पू का चुनाव बेहतर रहेगा. ये न सिर्फ आपके बालों को नुकसान से बचाते हैं, बल्कि उन्हें भीतर से पोषण भी देते हैं.

2. गरम पानी से बाल धोना—एक आम लेकिन हानिकारक आदत (Hair Care Tips)

ठंड के मौसम में या आराम की चाहत में हम अक्सर गरम पानी से बाल धोते हैं, लेकिन ये आदत स्कैल्प को ड्राय बनाकर डैंड्रफ और हेयर फॉल को बढ़ा सकती है. कोशिश करें कि हल्के गुनगुने या ठंडे पानी से ही बाल धोएं ताकि उनकी नमी बरकरार रहे.

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3. जरूरत से ज्यादा शैम्पू डालना

क्या आपको भी लगता है कि ज्यादा शैम्पू का मतलब है ज्यादा सफाई? अगर हां, तो सोच बदलने की ज़रूरत है. अधिक मात्रा में शैम्पू लगाने से बालों का नैचुरल ऑयल खत्म हो जाता है, जिससे वे बेजान और टूटने वाले बन जाते हैं. हमेशा बालों की लंबाई के अनुसार ही शैम्पू का इस्तेमाल करें.

4. रोज़-रोज़ शैम्पू करना सही नहीं (Hair Care Tips)

कुछ लोग रोज शैम्पू किए बिना रह ही नहीं पाते, लेकिन इससे बालों की प्राकृतिक नमी छिन जाती है. बेहतर होगा कि हफ्ते में दो या तीन बार शैम्पू करें, ताकि स्कैल्प का नैचुरल ऑयल बना रहे और बालों को प्राकृतिक सुरक्षा मिलती रहे.

5. बाल सुखाने का सही तरीका अपनाएं

शैम्पू करने के बाद बालों को रगड़कर तौलिए से सुखाना या तुरंत हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करना बालों को कमजोर बना सकता है. इसकी बजाय तौलिया लपेटकर हल्के हाथों से पानी सोख लें और बालों को प्राकृतिक हवा में सूखने दें. इससे बालों की स्ट्रेंथ बनी रहती है.

6. बिना कंडीशनर के रहना भी ठीक नहीं (Hair Care Tips)

शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल न करना भी एक आम गलती है. कंडीशनर बालों को सॉफ्ट बनाता है और फ्रिज़ को कम करता है. लेकिन ध्यान रहे, इसे जड़ों पर न लगाएं. केवल बालों की लंबाई और सिरे पर ही कंडीशनर लगाएं और कुछ मिनट बाद धो लें.