Smartphone का तेजी से बढ़ता चलन हमारी रोजमर्रा की जिंदगी को तो आसान बना रहा है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा रहा है. रिसर्च में ये बात सामने आती है कि Smartphone का ज्यादा इस्तेमाल करने वालों में आंखों की जलन और अनिद्रा की समस्या आम है.

Smartphone का रेडिएशन और भी कई तरह से आपके स्वास्थ्य पर असर डालता है. युवाओं में स्मार्टफोन का चलन तेजी से बढ़ रहा और युवा फोन पर रात-दिन लगे रहते हैं. स्मार्टफोन आपको कहां नहीं रखना है, कहां नहीं ले के जाना है इस बारे में आज हम आपको बताएंगे, ताकि इस से होने वाले नुकसान से बचा जा सके.

किचन में रखने से बचें

किचन में कुकिंग करते समय कुछ लोगों को Smartphone साथ रखने की आदत होती है. ऐसे में आपका आधा ध्यान फोन पर लगा रहता है, जिससे आपकी कुकिंग परफेक्ट नहीं हो पाती है. वहीं किचन में गैस, स्टोव माइक्रोवेव, फ्रिज के आस-पास फोन रखने से आपका फोन फट भी सकता है. Read More – Video : ये हैं Pt. Pradeep Mishra के कुछ सरल उपाय और टोटके, दुकान पर लग जाएगी ग्राहकों की लाइन बस कर लें यह काम …

पिलो के नीचे न रखकर सोएं

सोते समय भी ज्यादातर लोग Smartphone को तकिए के नीचे रख लेते हैं, मगर ऐसा करना आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है. फोन से निकलने वाले रोडिएशन आपकी हेल्थ पर बुरा असर डालते हैं. वहीं, सोते समय फोन नीचे गिरने से टूट भी सकता है.

पीछे की पॉकेट में

अक्सर बाइक चलाने वाले लोग फोन को पीछे की पॉकेट में रखते हुए दिखाई देते हैं. ऐसे में फोन के चोरी होने के साथ ही टूटने का भी खतरा बना रहता है. इससे लंबे समय में आपको पेट और पैरों में दर्द की शिकायत हो सकती है. इसलिए जरूरी है कि आप पीछे की पॉकेट में अपने फोन को न रखें.

रातभर चार्जिंग में लगाकर न रखें

अगर आप फोन को रातभर चार्जिंग में लगाकर सोते हैं, तो यह फोन और आपकी त्वचा दोनों के लिए हानिकारक है. देर तक चार्जिंग से फोन की बैटरी खराब हो सकती है. Read More – Deepika-Ranveer 5th Anniversary : ऐसी शुरू हुई थी इनकी Love Story, एक्टर ने बताया कैसी थी पहली मुलाकात …

बाथरूम से रखें दूर

Smartphone को बाथरूम या टॉयलेट में लेकर बिल्कुल न जाएं. ऐसे में न सिर्फ आपके फोन में पानी जाने की संभावना रहती है, बल्कि बाथरूम और टॉयलेट के जर्म्स भी फोन में आ जाते हैं. जो खाना खाते समय फोन छूने से आप बैक्टीरियल बीमारी का भी शिकार हो सकते हैं.

बच्चों के पास न रखें

बच्चों के पास भी मोबाइल रखना खतरे से खाली नहीं है. एक रिसर्च के मुताबिक बच्चों के पास फोन रखने से उनमें हाइपरएक्टिविटी और डिफिसिट डिसऑर्डर जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. साथ ही बच्चों के पास मोबाइल रखने से आपके फोन की लाइफ भी कम हो जाती है.