फल खाने के बाद न फेंके उनके छिलके, स्किन के लोए बहुत फायदेमंद है ये 7 फलों के छिलके

rajasthannews05 Jun 2023, 06:50 PM June 6, 2023

बढ़ते प्रदूषण और खराब हो रही lifestyles में स्किन का ध्यान रखना बहुत मुश्किल हो गया है। हांलाकि इसके लिए लोग कई तरह के फेस पैक आजमाते हैं। बात जब skin care की आती है तो फलों से बने फेस पैक्स तो खूब लगाए जाते हैं, लेकिन क्या कभी आपने फलों के छिलके चेहरे पर लगाएं हैं।

बहुत ही कम लोग जानते हैं कि फलों को खाने के बाद उनके छिलकों को चेहरे पर लगाया जा सकता है। इन्ही छिलकों में कभी एंटीऑक्सिडेंट तो कभी एंटी एलर्जिक और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण छुपे होते हैं जो त्वचा को हील और प्रोटेक्ट करते हैं, तो कभी इनमें विटामिन व फाइबर होते है जो त्वचा को नरिश करते है। आज हम आपको फलों के छिलकों का स्किन पर इस्तेमाल करना बता रहे हैं जो आपकी त्वचा के लिए दवा का काम करेंगे। आइये जानते हैं इसके बारे में।

अनार का छिलका

अगर फेशियल में पैसे खर्च करने के बाद भी आपको अपने चेहरे से कोई न कोई शिकायत रहती है तो इस बार अनार के छिलके से बना फेस पैक use करें।अनार के छिलकों में एक्सफोलिएटिंग एजेंट होते हैं जो हमारे स्किन टोन को बैलेंस करके रखता है और झुर्रियां भी दूर करता है। अनार के छिलकों का पैक बनाने के लिए सबसे पहले अनार के छिलकों को सुखा लें और फिर उसे पीसकर उसमें एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिला लें। अब इस फेसपैक को चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगा लें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। सप्ताह में दो बार इस फेसपैक को जरूर लगाएं। इससे चेहरे के सारे काले धब्बे और झुर्रियां दूर हो जाएंगी।

एवोकाडो का छिलका

एवोकाडो का छिलका विटामिन B, विटामिनE और अमीनो एसिड से भरपूर होता है। इसका इस्तेमाल यह रूखी, इची और खुरदरी त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय है। एवोकाडो के छिलके को फेंके नहीं, बल्कि छिलके के अंदरूनी हिस्से को धीरे से अपनी त्वचा पर रगड़ें। फल के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट की भरपूर मात्रा मौजूद होती हैं। कोमल रबिंग मोशन आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, इसकी मलाईदार बनावट मॉइस्चराइजर के रूप में भी काम करती है और फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा पर एंटी-एजिंग प्रभाव डालते हैं।

आम का छिलका

आम के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। आम के छिलकों को फ्रिज में रख कर ठंडा करके। कुछ देर बाद बहार निकाल कर इन्हें आँखों पर रख दें। कुछ देर बाद हटा दें और आँखें धो लें। थकी आँखों को रहत मिलेगी। इसके अलावा आम के छिलके को मुँह पर हलके हाथों से रगड़ें। धोने से पहले इसे 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।

पपीते का छिलका

पपीते का छिलका भी बहुत फायदेमंद होता है। पपीते में अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड होता है, इसलिए यह शुष्क त्वचा को नमी देता है। इसकी मदद से स्किन टोन को भी हल्का किया जा सकता है। अगर चेहरे पर टैनिंग हो गई है तो पपीते के छिलके को पीसकर उसमें नींबू का रस मिला लें। कुछ समय बाद इसे धो लें। ऐसा करने से चेहरे की डेड skin के साथ-साथ टैनिंग भी खत्म हो जाएगी।

सेब का छिलका

सेब को स्किन फ्रेंडली पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है। इसके छिलके चेहरे को क्लेंज करने और डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए अच्छे हैं। इन्हें चेहरे पर लगाने के लिए सेब को छीलकर ताजा-ताजा इन छिलकों को चेहरे पर मलें। इसके थोड़ी देर बाद चेहरे को धोकर मॉइश्चराइजर लगा लें। आपकी स्किन चमक जाएगी।

संतरे का छिलका

संतरे के छिलके में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते है। घर पर संतरे के छिलके का फेस मास्क तैयार करके त्वचा को चमकदार बना सकते है। संतरे के छिलकों को धूप में सुखाकर और पीसकर पाउडर बना लें। 1-2 बड़े चम्मच सूखे संतरे के छिलके का पाउडर लें और इसमें थोड़ा शहद और एक चुटकी हल्दी मिला लें। अच्छी तरह मिक्स करने के बाद इस पेस्ट को अपने चेहरे पार लगा लें। धोने से पहले इसे 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। इससे स्किन एक्सफोलिएट होती है और डेड सेल्स से छुटकारा मिलता है।

केले का छिलका

केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें बहुत सारा मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है। त्वचा से लेकर बालों तक इसके इस्तेमाल के भी कई फायदे हैं। केले के छिलके को फेंकें नहीं, इसके रेशों को निकालकर इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और आंखों के आसपास लगाने से काले घेरे कम हो जाते हैं। वहीं, छिलके को चेहरे पर रगड़ने के बाद उस पर गुलाब जल लगाकर पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। फिर चेहरा धोने के बाद अंतर अपने आप ही दिखाई देगा। केले के छिलके का इस्तेमाल मस्सों और मुहांसों की परेशानी दूर करने में भी कर सकते हैं। त्वचा को निखारने और जवान बनाने के लिए आप केले के छिलके को त्वचा पर पूरे दिन में दो बार रगड़ सकते हैं।