कोरोना से बचाव के लिए मास्क के अलावा अपनाएं यह उपाय, शरीर मे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बताये गए सुझावों पर करें अमल, स्वास्थ्य सचिव ने समस्त कलेक्टर को जारी की एडवाइजरी
रायपुर। कोरोना वायरस की अभी तक कोई भी दवाई विश्व भर में नहीं बनाई जा सकी है. भारत सहित विश्व के कई देशों में इसकी वैक्सीन को लेकर रिसर्च चल रहे हैं. कोरोना के संक्रमण से बचाव के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए स्वास्थ्य विभाग ने आम जनता को आयुर्वेदिक सुझाव अपनाने की सलाह दी है. इसे लेकर स्वास्थ्य सचिव ने सभी जिला कलेक्टरों को पत्र लिखा है. पत्र लिखकर उन्होंने जो उपाय बताए हैं वो इस प्रकार हैं-
- पूरे दिन गर्म पानी पीना.
2) प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योगासान, प्राणायाम एवं ध्यान करना.
3) हल्दी, जीरा, धनिया एवं लहसुन आदि मसालों का भोजन में प्रयोग करना.
4) (अ) तुलसी 40 ग्राम + काली मिर्च 20 ग्राम + सोठ 20 ग्राम + दालचीनी 20 ग्राम इन्हें सुखा कर पाउडर बनाकर हवा बंद डिब्बे बंद में रख लें और 03 ग्राम पाउडर को 150 एमएल पानी में उबाल कर दिन में एक से दो बार सेवन करना.
अथवा
(ब) त्रिकटु पाउडर 05 ग्राम, तुलसी 3 से 5 पत्तियाँ 01 लीटर पानी में डालकर उबालें, आधा शेष रहने पर पियें.
5) गोल्डन मिल्क- 150 मिली गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी चूर्ण मिलाकर दिन में एक से दो बार लेना. इस संबंध में भारत सरकार आयुष मंत्रालय द्वारा भी दिशा निर्देश जारी किये गये है.