रायपुर। कई महिलाएं व्रत में सिर्फ फल खाती हैं तो कई इस दौरान कुछ हेल्दी खाकर व्रत रखती हैं. अगर आप व्रत के दौरान कुछ मीठा खाना चाहते हैं तो कच्चे केले का हलवा बनाकर खा सकते हैं. अगर आप मीठे में कुछ हटकर खाना चाहते हैं तो खीरे से तैयार यह स्वीट डिश एक अ’छा ऑप्शन है. इसको बनाना भी काफी सरल होता है. इसे भी पढ़ें : नुसरत जहां की ये Photos देखकर आप भी कहेंगे, ‘उफ्फ क्या कातिलाना अदा है’, थम जाएंगी निगाहें…
सामग्री
- कच्चा केला – 4-5 गुड़ की ढेली, – 2 कप घी, – 4 चम्मच दूध, – 2 कप सूखे मेवे, – 1 कप इलायची पाउडर, – 2 चम्मच,
पकाने की विधि:-
- केले को छीलकर कुकर में पानी के साथ उबाल लें.
- केले को उबालने के बाद कद्दूकस कर लें.
- इसके बाद एक पैन में घी गर्म करें. घी में चीनी डालकर गाढ़ा घोल बना लें.
- जब मिश्रण तैयार हो जाए तो इसमें चीनी और दूध डालकर हल्का गाढ़ा होने तक पकाएं.
- मिश्रण को 10 मिनट तक पकाएं. फिर इसमें इलायची पाउडर डाल दें.
- इलायची पाउडर डालने के बाद मिश्रण को अ’छी तरह मिला लें.
- आपका स्वादिष्ट केले का हलवा तैयार है.
वजन घटाने में भी लाभकारी
वजन घटाने में क’चा केला बेहद लाभकारी होता है. आप इसका टेस्टी हलवा बनाकर खा सकते हैं. ये हलवा स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी होता है. डायबिटीज रोगियों के लिए कच्चे केले का सेवन करना फायदेमंद होता है.
कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करता
इतना ही नहीं कच्चा केला बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करने में मदद साबित होता है. हलवा कई प्रकार के होते हैं. इनमें सूजी हलवा, बेसन हलवा या आटा हलवा शामिल हैं. क’चे केले को सब्जी या चिप्स बनाकर खाया जाता है.
पढ़िए ताजातरीन खबरें
- रिहाई के बाद एक्शन में मनीष सिसोदिया , आज आम आदमी पार्टी के कार्यकर्ताओं को करेंगे संबोधित
- हवाई अड्डे पर तस्करों के पास से 3 किलो सोना जब्त, 2 यात्री समेत 6 आरोपी गिरफ्तार, जानिए साजिश की पूरी कहानी
- कार के अंदर बैठे थे ASP, टायर बदलने उतरे सिपाही को ट्रक ने कुचला, मौके पर तोड़ा दम
- टेढ़े-मेढ़े दांतों का उपचार है संभव, आइए जानते हैं कौन-कौन से हैं वो तरीके
- बाइक से घर के दरवाजे पर हमलाः वीडियो वायरल, पुलिस ने किया मामला दर्ज, जानिए क्या है मामला
इसे भी पढ़ें :
छतीसगढ़ की खबरें पढ़ने के लिए करें क्लिक
मध्यप्रदेश की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
उत्तर प्रदेश की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
दिल्ली की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
पंजाब की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
लल्लूराम डॉट कॉम की खबरें English में पढ़ने यहां क्लिक करें
खेल की खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
मनोरंजन की खबरें पढ़ने के लिए करें क्लिक