Holi रंगों, खुशियों और अपनेपन का त्योहार है. इस दिन गुलाल और रंगों से खेलना जितना मजेदार होता है, उतना ही जरूरी है अपनी आंखों की सुरक्षा का ध्यान रखना. आंखें शरीर का सबसे संवेदनशील हिस्सा हैं, इसलिए केमिकल वाले रंगों से इन्हें बचाना बेहद जरूरी है. आज हम आपको कुछ आसान उपाय बतायेंगे जिससे आप अपनी आंखों को सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं.
चश्मा जरूर पहनें
होली खेलते समय सनग्लासेस या पारदर्शी चश्मा पहनें. इससे रंग सीधे आंखों में जाने से बचेंगे.
कॉन्टैक्ट लेंस से बचें
अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो होली के दिन इन्हें न पहनें. रंग लेंस के नीचे फंस सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है.
आंखों के आसपास तेल या क्रीम लगाएं
होली खेलने से पहले आंखों के आसपास नारियल तेल या कोई मॉइश्चराइज़र लगा लें. इससे रंग त्वचा पर चिपकेगा नहीं और आसानी से साफ हो जाएगा.
केमिकल वाले रंगों से दूरी बनाएं
संभव हो तो हर्बल या ऑर्गेनिक रंगों का इस्तेमाल करें. प्राकृतिक रंग आंखों और त्वचा के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित होते हैं.
आंखों को बार-बार न मलें
अगर आंख में रंग चला जाए तो घबराएं नहीं और आंखों को रगड़ें नहीं. इससे जलन और बढ़ सकती है.
साफ पानी से तुरंत धोएं
रंग जाने पर आंखों को तुरंत साफ और ठंडे पानी से धोएं. अगर जलन बनी रहे तो डॉक्टर से संपर्क करें.
आई ड्रॉप का उपयोग (डॉक्टर की सलाह से)
जरूरत पड़ने पर डॉक्टर द्वारा सुझाई गई लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल किया जा सकता है.
कब डॉक्टर के पास जाएं?
- लगातार तेज जलन या दर्द हो.
- धुंधला दिखाई दे.
- सूजन या ज्यादा लालिमा हो.
- आंख से पीला या हरा डिस्चार्ज आए.
