रायपुर. जब भी आप नया जूता या नए सैंडिल खरीदते हैं तो आपके पैर पर कट लग जाता है या घाव हो जाता है. उसे हम शू बाइट यानी जूते का काटना कहते हैं. इससे पैर में दर्द, सूजन और इंफेक्शन हो जाता है और आपको चलने में परेशानी होती है. इसके कई कारण होता है जूते की गलत फिटिंग, बहुत टाइट जूता या सैंडिल पहनना या चमड़े के जूते या सैंडिल से भी शू बाइट हो सकता है. इसके लिए कुछ आसान उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप पैर को शू बाइट से बचा सकते हैं. तो आइए जानते हैं क्या हैं वो उपाय.
नारियल तेल
नारियल के तेल में एंटी इंफ्लेमेट्ररी गुण होते हैं. नारियल के तेल में लॉरिक एसिड पाया जाता है जो कि एंटी माइक्रोबियल होता है. अगर इंफेक्शन के साथ आपके पैर में जूता काटने से सूजन भी है तो आप नारियल के तेल का इस्तेमाल करें. इसके लिए एक टेबलस्पून नारियल का तेल लें और उसमें एक टीस्पून कैम्पर मिला दें. मिश्रण में कॉटन डुबोकर इफेक्टेड एरिया में लगाएं. दिन में 3 बार ऐसा करें आपको आराम मिलेगा.
शहद
शहद में एंटी-इंफ्लेमेट्ररी और एंटी-बैक्टेरियल गुण होते हैं. इससे शू बाइट होने पर जलन कम होती है. अगर आप शहद लगाएंगे तो इंफेक्शन और नहीं फैलेगा. इसके लिए आपको कॉटन को शहद में डुबोकर इंफेक्टेड एरिया पर लगानी है. इसे आपको दिन में 3 से 4 बार रिपीट करना है. दो दिन में ही आपको असर नजर आएगा. कोशिश करें कि शुद्ध शहद का इस्तेमाल करें ताकि उसमें कोई कैमिकल न हो.
चावल का आटा
शू बाइट के बाद अक्सर पैर पर निशान बन जाते हैं. ऐसे में आप चावल के आटे का इस्तेमाल कर सकते हैं. चावल के आटे को इस्तेमाल करने के लिए आटे में थोड़ा पानी मिलाएं. उसे इफेक्टेड एरिया पर लगा लें. लगाने के बाद जब पेस्ट ड्राय हो जाए तो गुनगुने पानी से धो लें. आपको दिन में 2 बार इसे रिपीट करना है.
आलू का रस
आलू के रस में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है. आलू का रस एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेट्ररी गुण होते हैं. जूते काटने पर ये इस्तेमाल की जाने वाली सबसे अच्छी होम रेमिडी मानी जाती है. शू बाइट होने पर आलू की मोटी स्लाइस काटें और उसे घाव पर रगड़ें. आप आलू का रस निकालकर उसे भी लगा सकते हैं. रस लगाने के लिए रस में कॉटन को डुबोकर उसे घाव पर लगाएं. दर्द से राहत मिलेगी.
टैल्कम पाउडर
बचपन में जब जूता काट लेता था तो घर में सब कहते थे कि टैल्कम पाउडर छिड़क लो. कुछ लोगों को लगता है बदबू मिटाने के लिए ऐसा किया जाता होगा पर ऐसा नहीं है दरअसल टैल्कम पाउडर लगाने से शू बाइट में आराम मिलता है. शू बाइट का एक कारण पसीना भी हो सकता है. टैल्कम पाउडर लगाने से पैरों में जलन का अहसास होना बंद हो जाता है.
बर्फ के क्यूब
आप शू बाइट को ठीक करने के लिए आइस क्यूब का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. बर्फ के क्यूब्स हम सब के घर पर आसानी से मिल जाते हैं. शू बाइट ठीक करने का ये सबसे आसान उपाय है. बर्फ लगाने से इंफेक्शन और नहीं फैलता. लेकिन आपको बर्फ को सीधे लगाने की गलती नहीं करनी है. इसके लिए एक साफ कपड़ा लें और उसमें बर्फ को लपेटकर इफेक्टेड एरिया में लगा लें. इससे आपको दर्द में राहत मिलेगी और सूजन अगर है तो वो भी कम हो जाएगी.
पैट्रोलियम जैली
शू बाइट होने पर आप पैट्रोलियम जैली का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. पैट्रोलियम जैली मॉइश्चराइजर का काम करती है. इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं जिससे जूता काटने वाली जगह पर लगाने से राहत मिलती है. आपको एक टेबलस्पून पैट्रोलियम जैली लेनी है और उसे शू बाइट वाले जगह पर लगानी है. आप उस हिस्से को मोजों से कवर करके रातभर के लिए छोड़ सकते हैं. थोड़ी सी जैली आप जूते या सैंडिल के कोने पर भी लगा सकते हैं. आप जितना ज्यादा इसे रिपीट करेंगे शू बाइट उतना जल्दी ठीक हो जाएगी.