पिछले 3-4 दिनों से ठिठुरने वाली ठंड शुरू हो गई है. इसके कारण कई लोग बीमार पड़ भी पड़ हैं, और इस बढ़ी ठंड से कई लोग सर्दी, खाँसी की चपेट में भी आ गए हैं. इस ठंड से निजात पाने वैसे तो हम सभी स्वेटर, जैकेट, शॉल, कैप, मफलर Use कर ही रहे हैं पर अब घर को गरम रखना बहुत जरूरी है. इसके लिए बहुत से लोग घरों में रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे बिजली का बिल ज्यादा आता है और इससे त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं, जिन्हें अपनाकर घर को और खुद को आसानी से गरम रख सकते है.
खुली जगहों को बंद करें
सर्दियों में घर को गरम रखने के लिए सबसे पहला और असरदार तरीका है कि घर में बाहरी हवा के आने वाली सभी जगहों को बंद करके कवर कर दें. बहुत बार ऐसा होता है कि घर की किसी छोटी सी खुली जगह से ठंडी हवा आती रहती है और हमें पता भी नहीं चलता. इसके लिए खिड़की-दरवाजों के नीचे के हिस्सों को कपड़े या डोर मैट जैसी चीजों से अच्छे से बंद करें. Read More – Today Recipe : खिचड़ी में Try करें कुछ नया, बनाएं पौष्टिकता से भरपूर हरियाली खिचड़ी …
मोटे पर्दों का इस्तेमाल करना है जरूरी
सर्दियों में रात के समय घर पर मोटे पर्दे लगाने से ये थर्मल लाइनिंग की तरह काम करते हैं और बाहर की ठंड को बाहर ही रखते हैं. मोटे पर्दों का इस्तेमाल करने से घर के अंदर एक्स्ट्रा इंसुलेशन इफेक्ट होता है और घर गरम रहता है. इसके अलावा दोपहर के समय इन पर्दों को खोल दें, ताकि सूरज की धूप घर के अंदर आए और दोपहर में भी घर गरम रह सके.
जमीन पर दरी या कालीन जरूर बिछाएं
सर्दियों में घर को गरम रखने के लिए जमीन को गरम रखना जरूरी है. अगर घर का फ्लोर ज्यादा ठंडा है तो बचाव के लिए जमीन पर दरी या कालीन बिछाया जा सकता है. बहुत लोग दरी या कालीन की जगह चटाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन चटाई ठंड को रोकने में ज्यादा कारगर नहीं है. अगर दरी और कालीन नहीं है तो कोई ऐसा मोटा फैब्रिक बिछाएं, जिससे पैरों को आराम मिले और घर भी गरम रह सके. Read More – आज भी याद आते हैं Papa, Ranbir Kapoor ने मोबाइल के वॉल पेपर पर लगाई Rishi Kapoor की Photo …
रूम में गरम लाइट का करें इस्तेमाल
रेड और ऑरेंज लैंप लाइट्स का इस्तेमाल करके कमरे को काफी हद तक गरम रखा जा सकता है. इसके साथ ही कमरों में कैंडल भी लगाई जा सकती है, जिससे घर गरम रह सके. यह देखने में भी काफी आर्कषक लगेंगी और कमरा भी महकेगा. इसके अलावा सर्दियों में इनकैंडोसेंट बल्ब लगाएं क्योंकि यह बड़ी मात्रा में गरमाहट उत्पन्न करते हैं और घर को गरम रखने में मदद करते हैं.
हॉट वाटर बैग भी आएगा काम
अगर आपको ठंड ज्यादा बदर्शत नहीं होती है तो अपने साथ एक हॉट वाटर बैग जरूर रखें. यह ठंड में खुद को गर्म रखने का सबसे बढ़िया और सरल तरीका हो सकता है. इसके लिए सबसे पहले गरम पानी को हॉट वाटर बैग में भर लें और फिर इसे कंबल के अंदर रख दें. यह बैठने और सोने के दौरान हाथों और पैरों को गरम रखने का बहुत अच्छा और सस्ता तरीका है.
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