Mango-Banana Smoothie Recipe: मैंगो-बनाना स्मूदी एक स्वादिष्ट, हेल्दी और ऊर्जा से भरपूर ड्रिंक है, जो खास तौर पर सुबह की शुरुआत के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है. इस मौसम में बाज़ार में बेहतरीन आम उपलब्ध हैं, तो क्यों न इसी बहाने एक टेस्टी और फ्रेश मैंगो-बनाना स्मूदी बनाई जाए. आज हम आपके साथ इसकी आसान रेसिपी साझा कर रहे हैं.
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सामग्री (Mango-Banana Smoothie Recipe)
- पका हुआ आम – 1 (छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ)
- केला – 1 (पका हुआ और स्लाइस में कटा हुआ)
- ठंडा दूध – 1 कप (या सोया/बादाम दूध विकल्प के रूप में)
- दही – ½ कप (ताज़ा)
- शहद – 1 से 2 छोटे चम्मच (स्वादानुसार)
- बर्फ के टुकड़े – 3-4
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विधि (Mango-Banana Smoothie Recipe)
- मिक्सर या ब्लेंडर में आम, केला, दूध, दही और शहद डालें.
- सभी सामग्री को अच्छी तरह ब्लेंड करें जब तक स्मूदी एकदम स्मूद और क्रीमी न हो जाए.
- अगर आप ठंडी स्मूदी पसंद करते हैं, तो बर्फ के टुकड़े डालकर दोबारा ब्लेंड करें.
- तैयार स्मूदी को गिलास में निकालें और तुरंत सर्व करें.
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