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आम की पत्तियों से बीमारियों का इलाज कर सकते हैं, ऐसे बनाए आम के पत्ते की चाय…

Sudhir Sahu
छत्तीसगढ़

रायपुर. गर्मियों में आम का सेवन तो हम सभी को बहुत पसंद है. यह स्वादिष्ट फल कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है, लेकिन सिर्फ आम ही नहीं, इसके पत्ते भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है. ये विटामिन ए, बी, सी से भरपूर होते हैं.

इस चाय के हैं बहुत से फायदे

उ’च रक्तचाप के मरीजों के लिए भी आम के पत्तों की चाय एवं इसके उबले हुए पानी से नहाना काफी फायदेमंद होता है. अगर बार-बार हिचकियां आती हों, तो आम की पत्तियों को जलाकर इसका धुंआ लेना लाभकारी है. इसके अलावा आम की पत्तियों को उबालकर इससे गरारे करना भी फायदेमंद है. डायबिटीज के रोगियों के लिए आम के सूखे पत्तों का पाउडर बेहद फायदेमंद होता है, पर ये पत्तियां छाया में सुखाई गई हों.  इसके अलावा आम के पत्तों को रातभर पानी में भिगोकर इस पानी का सेवन भी लाभदायी है.

अस्थमा, मसूढ़ों में दर्द एवं पथरी के लिए भी फायदेमंद

अस्थमा, मसूढ़ों में दर्द एवं पथरी के लिए भी आम की पत्तियां फायदेमंद है. इसके गरारो करना एवं इसकी राख को मसूढ़ों पर लगाने से आराम मिलता है. पेट को स्वस्थ रखने के लिए आप आम के पत्तों को उबालें और फिर इसे किसी बर्तन में रात भर के लिए ढक कर रख दें. अगली सुबह इस पानी को छाने और खाली पेट इसका सेवन करें। इसके नियमित सेवन से पेट से संबंधित ज्यादातर समस्याएं दूर हो जाती हैं।

इस तरह बनाए आम पत्ते की चाय

आम की पत्तियों की चाय बनाने के लिए आम की पत्तियों का इस्तेमाल करें. दोगुने पानी को तब तक उबालें जब तक यह आधा न रह जाए. इनका अपना फ्लेवर ही बहुत खास होता है इसलिए किसी तरह की शक्कर मिलाने की जरूरत नहीं है. आम चाहें तो इसमें आम या अमरूद का रस मिला सकते हैं. इसके बाद इसे कप में छान लें और अब इसे गर्मागम सर्व करें और पीएं.