कमजोर चंद्रमा को करें मजबूत: चांदनी रात का यह आसान उपाय बदल देगा आपका मानसिक संतुलन

Keshav Joshi14 Nov 2025, 06:53 PM November 14, 2025

Moonlight Therapy Benefits for Mind: ज्योतिष शास्त्र में चंद्रमा को मन, भावनाओं, स्मृति और मानसिक संतुलन का स्वामी बताया गया है. जब चंद्रमा कमजोर होता है या व्यक्ति पर चंद्र दोष का प्रभाव बढ़ जाता है, तो बेचैनी, उलझन, अनिद्रा, तनाव और निर्णय लेने में कठिनाई जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं. ऐसे में एक बेहद सरल लेकिन अत्यंत प्रभावकारी उपाय बताया गया है, जिसे कोई भी व्यक्ति बिना किसी साधन और खर्च के कर सकता है. यह उपाय है चांदनी रात में कुछ देर चुपचाप खुले आसमान के नीचे बैठना.

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इस उपाय की विधि बेहद सहज है. रात के समय जब आसमान में चाँद दिखाई दे, तब 10–15 मिनट के लिए अकेले शांत वातावरण में खुले स्थान पर बैठें. छत, आँगन या घर के बाहर कोई सुरक्षित जगह चुनें. चाँद की रोशनी अपने चेहरे और आँखों पर पड़ने दें. इस दौरान कोई मंत्र न करें, कोई इच्छा न माँगें, बस अपनी साँसों को धीरे-धीरे महसूस करें. चंद्र ऊर्जा स्वाभाविक रूप से आपके मानसिक तंत्र को शांत करना शुरू कर देती है.

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ज्योतिषाचार्यों के अनुसार, चंद्रमा की शीतल किरणें मन की गर्मी, बेचैनी और मानसिक असंतुलन को कम करने में अद्भुत रूप से कारगर होती हैं. यह उपाय उन लोगों के लिए विशेष रूप से लाभदायक माना जाता है, जो तनावपूर्ण दिनचर्या, अत्यधिक सोच-विचार या भावनात्मक उतार-चढ़ाव का सामना कर रहे हों.

Moonlight Therapy Benefits for Mind. चांदनी स्नान न केवल चंद्र दोष को संतुलित करता है, बल्कि मन को स्वच्छ और हल्का बनाता है. यदि इसे लगातार 7 या 11 चांदनी रातों तक किया जाए, तो मन की शांति, नींद की गुणवत्ता और भावनात्मक स्थिरता में स्पष्ट सुधार महसूस होता है. यह छोटा-सा उपाय बड़ी मानसिक राहत का स्रोत बन सकता है. बस चाँद को थोड़ा-सा समय देना है, और वह बदले में मन को शीतलता दे देता है.