क्या सच में ऑलिव ऑयल करता है बालों को मजबूत? जानिए इस्तेमाल का सही तरीका और जबरदस्त फायदे

Keshav Joshi19 Jan 2026, 10:23 AM January 19, 2026

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Olive Oil Benefits for Hair: हम सभी की चाहत होती है लंबे, काले और घने बाल. क्योंकि बाल हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं. बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए हम कई तरह के तरीके अपनाते हैं और अलग-अलग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे में ऑलिव ऑयल एक प्राकृतिक, सुरक्षित और असरदार उपाय है, जो बालों को जड़ से मजबूत बनाकर उनकी खूबसूरती बढ़ाता है. सही तरीके और नियमित इस्तेमाल से आप भी स्वस्थ, घने और चमकदार बाल पा सकते हैं. आइए जानते हैं बालों के लिए ऑलिव ऑयल के फायदे.

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Olive Oil Benefits for Hair

बालों को गहराई से पोषण देता है

ऑलिव ऑयल में विटामिन A, D, E और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और बालों को अंदर से पोषण देते हैं.

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रूखे और बेजान बालों को बनाए मुलायम

अगर आपके बाल रूखे और फ्रिजी रहते हैं, तो ऑलिव ऑयल उन्हें नमी प्रदान करता है और बालों को स्मूद और सिल्की बनाता है.

बालों का झड़ना कम करता है

नियमित रूप से ऑलिव ऑयल से मसाज करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे बालों का झड़ना कम हो सकता है.

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डैंड्रफ और खुजली से राहत

ऑलिव ऑयल स्कैल्प को मॉइस्चराइज करता है, जिससे सूखापन कम होता है और डैंड्रफ की समस्या में राहत मिलती है.

बालों में प्राकृतिक चमक लाता है

यह बालों की ऊपरी परत को स्मूद करता है, जिससे बाल ज्यादा हेल्दी और चमकदार नजर आते हैं.

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ऑलिव ऑयल इस्तेमाल करने के सही तरीके

हल्का गर्म करके तेल लगाएं: थोड़ा सा ऑलिव ऑयल गुनगुना करके स्कैल्प और बालों की लंबाई में लगाएं. इससे तेल बेहतर तरीके से बालों में समा जाता है.

सही तरीके से मसाज करें: उंगलियों की मदद से 5–10 मिनट तक हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है.

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पर्याप्त समय दें: तेल लगाने के बाद कम से कम 30–40 मिनट तक छोड़ दें या चाहें तो रात भर भी लगा रहने दें. बाद में माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें.

हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल करें: ऑलिव ऑयल में शहद या दही मिलाकर हेयर मास्क बनाएं. हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल बालों को ज्यादा फायदा देता है.

नियमितता रखें: हफ्ते में 1–2 बार ऑलिव ऑयल लगाने से लंबे समय तक बेहतर असर देखने को मिलता है.