ओवरईटिंग से किडनी भी हो सकती है फेल, जाने वजह
रायपुर.कभी-कभी लोग अपना मनपसंद खाना देखकर ओवरईटिंग कर लेते हैं। शादी-ब्याह और पार्टी में ऐसा अक्सर हो जाता है। हालांकि उसके बाद गैस और बदहजमी जैसी समस्याएं हो जाती हैं। एक्सपर्ट की माने अगर ऐसा कभी कभार होता है तो उसमें कोई दिक्कत नहीं होती है लेकिन ओवरईटिंग आपकी आदत बन जाए तो इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता है। ओवरइटिंग शरीर और पाचनतंत्र दोनों के लहाज से ठीक नहीं हैं। जानिए ज्यादा खाने की आदत से क्या कुछ हो सकता है?
किडनी फेल हो सकती है
ज्यादा खाने से क्रॉनिक किडनी डिजीज का खतरा होने लगता है। दरअसल, ओवरईटिंग से आपका वजन बढ़ता है, जिससे बॉडी मास इंडेक्स यानी बीएमआई भी बढ़ जाता है। इसके कारण शरीर में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेड की मात्रा अधिक हो जाती है और इसे पचाने में किडनी को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। जिसकी वजह से फैट बढ़ने से आपका मेटाबॉलिज्म की दर भी घट सकती है और किडनी फैल होने की आकांशा रहती हैं।
हमारे शरीर में लेप्टिन नाम का एक हार्मोन होता है, जो खाने के बाद बनता है। ये हार्मोन आपको बताता है कि शरीर में कितनी एनर्जी है और कितने की जरूरत है। अगर आप ज्यादा खाएंगे तो ये हार्मोन ज्यादा बनेगा, जो सीधे-सीधे आपके फैट से जुड़ा है। ओवरईटिंग की वजह से शरीर लेप्टिन को रोकने लगता है, जिससे मस्तिष्क ये पहचान नहीं कर पाता कि आपका पेट भरा या नहीं, ऐसे में आप जरूरत से ज्यादा खाने लगते हैं और आपका मोटापा बढ़ता है।