Summer Travel Tips: गर्मियों में ट्रिप प्लान करना जितना एक्साइटिंग होता है, उतना ही ज़रूरी होता है खुद का ख्याल रखना. मौसम की तपिश और यात्रा की थकान कई बार मजे को भी फीका कर सकती है. इसलिए जब आप समंदर के किनारे या पहाड़ों की ओर रुख करें, तो बैग में कुछ ज़रूरी चीज़ें ज़रूर रखें, जो आपको हेल्दी और कूल बनाए रखें. आज हम आपको बताएंगे कि समर ट्रिप में आपको अपने बैग में क्या-क्या रखना चाहिए:

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सनस्क्रीन

तेज धूप में स्किन टैनिंग और सनबर्न से बचने के लिए एक अच्छा SPF वाला सनस्क्रीन ज़रूरी है. इसे हर 3-4 घंटे में दोबारा लगाना न भूलें.

हाइड्रेशन है ज़रूरी (Summer Travel Tips)

पानी की बोतल हमेशा साथ रखें. साथ ही ORS, नारियल पानी, ग्लूकोज़ पाउडर या इलेक्ट्रोलाइट्स भी रखें, ताकि डिहाइड्रेशन से बचा जा सके.

कैप, सनग्लासेस और स्कार्फ

तेज धूप से सिर और आंखों को बचाने के लिए कैप या हैट, सनग्लासेस और स्कार्फ बहुत ज़रूरी हैं. इससे आप धूप से भी बचेंगे और स्टाइलिश भी दिखेंगे.

हल्के और कॉटन कपड़े (Summer Travel Tips)

घूमने में कंफर्ट चाहिए तो ऐसे कपड़े पैक करें जो हवा पास करें और पसीना जल्दी सूखाएं. गर्मियों के लिए कॉटन के कपड़े सबसे बेहतर विकल्प हैं.

बेसिक मेडिकेशन किट

गर्मी में पेट खराब होना या सिरदर्द जैसी परेशानियां आम हैं. इसलिए पेनकिलर, एंटी-एलर्जिक, एंटीसेप्टिक क्रीम और मोशन सिकनेस की दवाएं ज़रूर साथ रखें.

स्नैक्स और एनर्जी बार्स (Summer Travel Tips)

लंबी ट्रैवलिंग के दौरान भूख लगना आम बात है. इसलिए हेल्दी स्नैक्स जैसे ड्राई फ्रूट्स, एनर्जी बार्स या फल साथ रखें, ताकि एनर्जी बनी रहे.

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