Tej Patta Benefits: इम्यूनिटी से लेकर तनाव मुक्ति तक, जानिए कैसे रात में जलाकर पाएं स्वास्थ्य लाभ…

Keshav Joshi22 Dec 2024, 10:21 AM December 22, 2024

Tej Patta Benefits: हर किसी के किचन में तेज पत्ता होता ही, क्योंकि ये सब्जी-पुलाव का स्वाद बढ़ा देता है. खाने में खुशबू का तड़का लगा देता है. तेज पत्ते का इस्तेमाल सिर्फ खुशबू और स्वाद तक सीमित नहीं है, बल्कि यह एक औषधि है. अगर, हम इसे औषधि के रूप में उपयोग में लाएं तो यह बहुत ही लाभदायक साबित होगा.

इस आर्टिकल के जरिए जानिए कि रात में 2 तेज पत्तों को जलाकर शारीरिक और मानसिक फायदे ले सकते हैं.

इम्युनिटी को करता है मजबूत

सर्दी में इम्युनिटी कमजोर होती है और लोग बीमार पड़ते हैं. अगर, रात में तेज पत्ते जलाएं और इससे निकलने वाला धुआं इन्हेल करें तो इससे आपकी इम्युनिटी मजबूत होगी. इसकी वजह है कि पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ कई विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं. जो इम्युनिटी बढ़ने में मददगार होते हैं.

इन्फेक्शन का रिस्क होगा बहुत कम

अगर, आपको इन्फेक्शन का खतरा रहता है तो तेज पत्ते के धुंए को इन्हेल करने से फायदा होगा. वह इसलिए क्योंकि इसके जलाने से वातावरण में इंफेक्टेड, हार्मफुल पॉल्यूटेंट्स चीजें नष्ट हो जाएंगी. हवा शुद्ध होगी. संक्रमण का खतरा बहुत कम हो जाएगा. इसके जलने से एक बड़ा फायदा यह भी होगा कि अगर घर में मच्छर या काकरोच हैं तो वे भी भाग जाएंगे. आप चाहें तो इस उपाए को आजमाकर देख सकते हैं.

स्ट्रेस कम होगा दूर (Tej Patta Benefits)

आप स्ट्रेस फील कर रहे हैं तो सोने से पहले 2 तेज पत्तों को कमरे में जलाकर छोड़ दें. इसका धुआं कमरे में फैलने दें. धुआं इन्हेल करें.इससे आपको स्ट्रेस में आराम मिलेगा. अच्छी नींद आएगी.