ये हैं बाबा शिवानंद, जिन्हें 122 की उम्र में भी नहीं है कोई बीमारी, लोग इनके फिटनेस के हैं दीवाने

नई दिल्ली. क्या आपने भारत में रहने वाले शिवानंद बाबा के बारे में सुना है? अगर नहीं, तो एक बार इन्हें देखने के बाद आप इनके दीवाने हो जाएंगे. क्योंकि इनकी बढ़ती उम्र में भी बरकरार इनकी फिटनेस सभी का ध्यान अपनी ओर खींच लेती है. उनको आज तक कोई बीमारी नहीं हुई है इसकी पुष्टि अब डॉक्टरों ने भी कर दिया है.

बता दें कि लोग इन्हें शिवानंद बाबा के नाम से जानते हैं और इनकी उम्र 122 साल है. क्या आपको पता है कि यह दुनिया के 122 साल की उम्र के एकमात्र शख्स हैं. इन्हें देखने के लिए लोगों की भीड़ जमा हो जाती है. हालांकि आपको इस बात पर विश्वास नहीं हो रहा होगा लेकिन उनकी उम्र की पुष्टि करने के लिए उनके पास इससे संबंधित दस्तावेज भी हैं.

शिवानंद बाबा के पास उनका पासपोर्ट और आधार कार्ड भी है, जिसमें उनकी उम्र 8 अगस्त 1896 दर्ज है. जिसके हिसाब से उनकी वर्तमान उम्र 122 साल है. शिवानंद बाबा वाराणसी में एक आश्रम चलाते हैं और उनके देशभर में कई भक्त हैं.

जब बाबा से उनकी इस उम्र में फिटनेस का राज पूछा गया तो उन्होंने बताया कि उनकी इच्छाएं बहुत कम हैं. वे बेहद अनुशासित तरीके से जीते हैं और इसलिए उन्हें आजतक किसी भी बीमारी ने छुआ तक नहीं. शिवानंद बाबा दिन में केवल दो वक्त ही खाना खाते हैं और उस खाने में वे दो रोटी और उबली हुई सब्जी का सेवन करते हैं.

उनके खाने में तेल और मसाले का प्रयोग नहीं किया जाता है. इसके साथ ही वे रोज सुबह उठकर आधा घंटा योग भी करते हैं. इसके बाद वे दो घंटे ध्यान भी लगाते हैं. इसके साथ ही वे इस उम्र में शीर्षासन भी लगाते हैं.