नसों में Cholestrol बढ़ने की समस्या इन दिनों सबसे ज्यादा, आयुर्वेद के इस Drink से नसों में जमा Fat हो जाएगा खत्म…
हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक हो जाए तो ये बीमारियों का कारण बन सकता है, ऐसे में इसे संतुलित रखना बेहद जरूरी है. नसों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या इन दिनों ज्यादातर लोगों को परेशान कर रही है. जिसकी वजह से हार्ट पेशेंट भी बढ़ते जा रहे हैं. लेकिन आयुर्वेद में बताएं इस ड्रिंक को पीने से नसों में जमा फैट बिल्कुल खत्म हो सकता है. साथ ही गैस, ब्लॉटिंग और भूख ना लगने की समस्या भी खत्म होगी. ब्लड टेस्ट में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ आया है या फिर खाने के बाद ब्लोटिंग होने लगती है. इन सारी समस्याओं में सोंठ से बने ड्रिंक को पिएं.
जानिए कैसे करें सोंठ का सेवन:
सोंठ का काढ़ा और इसके पाउडर का इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि के रूप में कई गंभीर बीमारियों में भी किया जाता है. हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप सोंठ का काढ़ा पी सकते हैं. इसके अलावा सोंठ पाउडर को गुनगुने पानी में अच्छी तरह से उबालकर छान लें. अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट पिएं. ऐसा करने से आपको हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने में बहुत फायदा मिलेगा और तेजी से वजन कम होगा. इसके अलावा इस तरह से सोंठ का इस्तेमाल करने से आपको ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी मदद मिलेगी. सोंठ का सेवन करने से आपको पेट की चर्बी कम करने में भी फायदा मिलेगा.