यह गेम स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, डिप्रेशन से बचाता है यह खास चीनी गेम, रिसर्च में आया सामने…

देश में चीनी सामान के बहिष्कार को लेकर सोशल मीडिया में रोज अनेकों पोस्ट पढ़ने को मिल जाते हैं. जैसे चीनी सामान की वजह से भारतीय बाजार खत्म होते जा रहे हैं, गुणवत्ताहीन रहते हैं और न जाने क्या-क्या लेकिन इन सबके बीच हम आपको एक चीनी खेल के बारे में बताएंगे जिससे डिप्रेशन का खतरा काफी कम किया जा सकता है. चीन में माहजोंग नाम का एक खेल प्रचलित है. जिसके जरिये व्यस्कों में डिप्रेशन का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है.

जर्नल सोशल साइंस एंड मेडिसिन में छपे एक अध्ययन के अनुसार चीन में इस गेम को रोजाना खेलने से युवाओं में डिप्रेशन की दर कम हो रही है. जॉर्जिया यूनिवर्सिटी के एसोसिएट प्रोफेसर एडम चेन जो कि इस रिसर्च अध्ययन से जुड़े हुए हैं, उनका कहना है कि इस गेम से व्यक्ति मानसिक रूप से भी स्वस्थ्य रहता है.

यह रिसर्च चीन में 45 साल और इससे अधिक उम्र के 11 हजार से ज्यादा लोगों पर की गई है. इसमें डिप्रेशन के लक्षण और उसकी तुलना सोशल पार्टिसिपेशन से की. अध्ययन के दौरान पाया गया कि कई प्रकार की गतिविधियों में भाग लेना बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ मुद्दा है. खासतौर पर शहरी लोग जो एक पॉपुलर गेम माहजोंग खेला करते थे, उनमें उदासी महसूस करने की संभावना कम मिली.

मानसिक स्वास्थ्य पूरी दुनिया में एक बड़ी समस्या के रुप में उभरकर सामने आया है. दुनिया भर में 17 फीसदी लोग अकेले चीन में मानसिक विकार से जूझ रहे हैं.