Tooth Extraction Food: दांत निकलवाने के बाद क्या खा सकते हैं स्पाइसी और मसालेदार खाना? जानें यहां

Tooth Extraction Food: दांत निकलवाने (Tooth Extraction) के बाद आपकी डाइट का सीधा असर आपकी रिकवरी पर पड़ता है. खासकर, जो चीज़ें आप खाते हैं उनका तापमान, टेक्सचर (Texture) और मसालेदार होना, ये सब प्रभावित कर सकते हैं कि घाव कितनी जल्दी और सही से भरता है. आज हम आपको इसी के बारे में बताएंगे कि दांत निकलवाने के बाद किस तरह का फ़ूड खाना चाहिए.

Also Read This: क्या आपको भी पसंद है कच्चा नूडल्स खाना ? पहले जान लें कि कितना खतरनाक हो सकता है यह

क्या दांत निकलवाने के बाद स्पाइसी फूड खाना ठीक है? (Tooth Extraction Food)

नहीं, दांत निकलवाने के बाद स्पाइसी फूड खाना सुझाव नहीं दिया जाता, खासकर शुरुआती कुछ दिनों तक (कम से कम 3-5 दिन). इसके पीछे कुछ कारण हैं.

1. घाव को जलन पहुंच सकती है: स्पाइसी फूड में मिर्च, मसाले और एसिडिक तत्व होते हैं, जो उस जगह को इंफ्लेम कर सकते हैं जहां से दांत निकाला गया है.

2. हीलिंग प्रोसेस स्लो हो सकती है: मसालेदार खाना खून का बहाव बढ़ा सकता है, जिससे ब्लीडिंग दोबारा शुरू हो सकती है या ड्राई सॉकेट (Dry Socket) जैसी परेशानी हो सकती है, जो बहुत दर्दनाक होती है.

3. इंफेक्शन का रिस्क बढ़ सकता है: मुंह में मसाले और तीखे पदार्थ बैक्टीरिया के ग्रोथ को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे इंफेक्शन होने की संभावना रहती है.

Also Read This: अगर आप भी दलिया के साथ खाते हैं दही, तो पहले जानिए कितना सही है ये कॉम्बिनेशन …

कितने दिनों तक स्पाइसी फूड अवॉइड करना चाहिए? (Tooth Extraction Food)

1. आमतौर पर कम से कम 3 से 5 दिन तक स्पाइसी फूड से परहेज करें.
2. यदि घाव ठीक से भर रहा है और कोई सूजन या दर्द नहीं है, तो डॉक्टर की सलाह से धीरे-धीरे हल्का मसालेदार खाना शुरू कर सकते हैं.
3. अगर दर्द या सूजन बढ़ जाए, तो तुरंत डेंटिस्ट से संपर्क करें.

दांत निकलवाने के बाद खाने के लिए सुरक्षित विकल्प

• ठंडी दही/लस्सी – सूजन को कम करती है और सुकून देती है
• खिचड़ी – नरम और आसानी से पचने वाला
• स्मूदी – पोषण से भरपूर और ठंडी
• सूप (गुनगुना, बहुत गर्म नहीं) – लिक्विड डाइट में सहायक
• दलिया – कम मसाले वाला और हेल्दी

किन चीजों से परहेज करें? (Tooth Extraction Food)

1. बहुत गर्म खाना या पेय
2. कुरकुरी या सख्त चीजें (नट्स, चिप्स)
3. शराब या धूम्रपान
4. स्ट्रॉ से पीना (Dry Socket का खतरा)
5. तीखा/मसालेदार खाना

Also Read This: गणेश उत्सव विशेष: बप्पा के भोग के लिए घर पर ऐसे बनाएं स्वादिष्ट काजू मोदक, देखें आसान रेसिपी यहां

• छत्तीसगढ़ की खबरें पढ़ने यहां क्लिक करें
• लल्लूराम डॉट कॉम की खबरें English में पढ़ने यहां क्लिक करें