Benefits of Potato Juice : किसी प्राकृतिक औषधि से कम नहीं आलू का रस, जानिये रोजाना पीने के जबरदस्त फायदे …

आलू एक ऐसी सब्जी है जो हर किसी की फेवरेट होती है. इसके साथ ही आलू के पराठे, आलू के पकौड़े, आलू के चिप्स, आलू सैंडविच लोगों को काफी पसंद है.

पर क्या आप जानते हैं की आलू का रस एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है.

रोजाना आलू का रस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं

आलू का रस एसिडिटी, कब्ज, अल्सर और गैस की समस्याओं में लाभकारी होता है.

इसमें मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की रंगत सुधारते हैं, मुंहासे कम करते हैं और उम्र के लक्षणों को धीमा करते हैं.

गठिया (Arthritis) या जोड़ों में सूजन की स्थिति में आलू का रस एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों के कारण राहत देता है.

आलू का रस लिवर और गॉलब्लैडर की सफाई

आलू के रस में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो उच्च रक्तचाप (High BP) को नियंत्रित करता है.

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