क्या आप भी सर्दियों में खाली पेट पीते हैं गर्म पानी, तो जान लें ये जरूरी बात

बहुत अधिक गर्म पानी भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है

– आपको अपने शरीर की प्रकृति के हिसाब से पानी का टेम्परेटर चुनना चाहिए।

सर्दियों में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में गुनगुना पानी आपकी मदद कर सकता है

गुनगुना पानी पीने से सीने में जमा कफ भी बाहर निकल जाता है।

गुनगुने पानी से सर्दी-खांसी, जुकाम और बैक्टीरियल इंफेक्शन दूर होते हैं

गुनगुना पानी पित्त दोष को भी बैलेंस करता है

आपको सुबह 1 गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए

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