आजकल लोग ज्यादा वक्त Computer में बिताते है जिसके कारण उनकी आंखे कमजोर हो जाती है.

तो चलिए जानते है किन चीजों को खाने से तेज होगी आंखों की रोशनी

गाजर 

बादाम

संतरा

आंवला

शकरकंद

पालक

चुकंदर

मूंगफली

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