जंगली इमली फल के बारे में बहुत लोगों को नहीं पता होता है लेकिन ये काफी दुर्लभ फल होता है. इसे जंगल जलेबी, गंगा इमली, मीठी इमली के नाम से भी जाना जाता है.
इसमें आयरन, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन सबसे अधिक मात्रा में पाए जाते हैं. जंगल जलेबी का पेड़ मध्यम आकार का एक सदाबहार फलदार वृक्ष है. आइए जानते है इसके और भी फायदे...
यह फल डाइटरी फाइबर और सैपोनिन नामक तत्व से युक्त होता है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखकर अस्वास्थ्यकर स्नैकिंग से बचाने में मदद करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है.
वजन घटाना
इस फल में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण ई.कोली और शिगेला नामक बैक्टीरिया से लड़कर कई तरह की आंत संबंधित समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा, इस फल के बीजों में ओलीनोलिक एसिड होता है, जो आंत की कार्यक्षमता को सुधारने में मदद कर सकता है.
आंत से संबंधित समस्या
जंगली इमली में एंटी-डायबिटीक गुण मौजूद होते हैं, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त है. इसकी छाल में प्रोटीन, सैपोनिन, टैनिन, फ्लेवोनोइड्स और अल्कलॉइड समेत फाइटोकेमिकल्स की अधिक मात्रा होती है, जो ब्लड शुगर को कम करके मधुमेह को नियंत्रित रखने में मदद कर सकते हैं.
मधुमेह
यह फल एंटी-कैंसर गुण से भी समृद्ध होता है.कई शोध के अनुसार, इस फल की पत्तियों में ऐसे एजेंट होते हैं, जो स्तन कैंसर कोशिकाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं.इसके अतिरिक्त, यह फल थायमिन और विटामिन-B1 से भी भरपूर होता है, जो ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए जाना जाता है.