Health Tips:  इन आदतों से होती है हार्मोन्स में गड़बड़ी 

हॉरमोन इंबैलेंस के कारण एक्ने, पिंपल्स, बालों का झड़ना, वेट गेन जैसी समस्याएं होती है.

आइए जानते हैं क्यों गड़बड़ होता है हार्मोंस.

सुबह उठते ही सीधे चाय पीते हैं तो आपको हार्मोनल परेशानी हो सकती है

इससे पूरे दिन सुस्ती, आय़रन की कमी और पीरियड्स में अनियमितता हो सकती है

हमेशा बहुत कम या ज्यादा कैलोरी का सेवन करते हैं तो भी आपके हार्मोन असंतुलित हो सकते हैं

थायराइड,पीसीओडी, अनियमित पीरियड्स की संभावना काफी बढ़ जाता है

Winter Car Tips : धुंध के बीच कर रहे हैं कार ड्राइव, तो इन फीचर्स का करें भरपूर प्रयोग, ड्राइविंग हो जाएगी आसान …