Health Tips: किन लोगों को नहीं पीना चाहिए मेथी दाने का पानी

सोशल मीडिया पर हेल्थ और फिटनेस को लेकर कई ट्रेंड लोग फॉलो करते हैं. जिनमें से एक मेथी दाने की ड्रिंक भी है.

मेथी दाने का पानी ब्लड शुगर को नेचुरली कंट्रोल करता है. ये पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज है.

लेकिन किन लोगों को मेथी दाना का पानी भूल से भी नहीं पीना चाहिए. चलिए जानते है..

खाने में स्वाद बढ़ाने वाले मेथी दाना को भीगोकर इसका पानी पीने से कुछ आम समस्याएं हो सकती हैं.

ऐसे में गैस का होना, ब्लोटिंग या भारीपन फील हो सकता है.

कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करता है तो दस्त और उल्टी भी लग सकती है.

इसके अलावा पसीने में बदबू और मुंह से बदबू आने की शिकायत का होना भी आम है. वीडियो देखकर इस तरह शरीर की देखभाल करने से पहले एक्सपर्ट की राय लेना न भूलें.