Summers में दूध वाली चाय को कहें बाय-बाय, और Try करें ये 5 तरह की चाय
ख़ुशी हो या ग़म, थकान हो या कोई मीटिंग चाय सबसे बड़ा सहारा होती है.
कई लोग तो दिनभर में तीन चार कप चाय पी लेते हैं.
गर्मियों में पारंपरिक दूध वाली चाय के बजाय हल्की और ठंडक देने वाली Herbal Tea एक बेहतर विकल्प हो सकती हैं.
ये न सिर्फ शरीर को हाइड्रेटेड रखती हैं, बल्कि पाचन तंत्र को भी बेहतर बनाती हैं
पुदीना टी- इसमें मेन्थॉल होता है जो शरीर को ठंडक देता है और पाचन में मदद करता है, इसे ठंडा या गुनगुना पी सकते हैं
हिबिस्कस टी- गहरे लाल रंग वाली यह चाय विटामिन C से भरपूर होती है और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करती है, यह गर्मी में काफी रिफ्रेशिंग लगती है
लेमनग्रास टी- यह डिटॉक्सिफाइंग और डाइजेस्टिव दोनों होती है, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को डीटॉक्स करते हैं और हल्का महसूस कराते हैं.
ग्रीन टी विद तुलसी- इम्यूनिटी बढ़ाती है और ग्रीन टी शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करती है, यह मिश्रण मानसिक शांति भी देता है.
सौंफ की चाय, ठंडी प्रकृति की होती है और इसकी चाय गैस, एसिडिटी और पेट की जलन में बहुत आराम देती है.
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