बच्चों के लिए कौन से विटामिन हैं सबसे ज्यादा जरूरी

शिशुओं के सही विकास और स्वास्थ्य के लिए कुछ विटामिन बहुत ही महत्त्वपूर्ण होते हैं.

आइए जानते हैं 6 महीने से कम उम्र के शिशु के लिए सबसे जरूरी विटामिन कौन सी है

इस आयु में बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास बहुत तेजी से होता है.

खासकर विटामिन डी, विटामिन A, आयरन, कैल्शियम, फोलिक एसिड और विटामिन सी जैसे विटामिन इन बच्चों के लिए बेहद जरूरी होते हैं.

विटामिन D शिशु के शरीर के लिए एक बेहद आवश्यक पोषक तत्व है.

विटामिन D का सीधा संबंध हड्डियों और दांतों के सही विकास से है.

यह विटामिन कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित करने में मदद करता है,

जिससे हड्डियां मजबूत एवं घनी होती हैं, शिशुओं में विटामिन D की कमी से हड्डियों का नरम होना,

रिकेट्स रोग और दातों के विकास संबंधी समस्याएं होती हैं.

डॉक्टर भी नवजात शिशुओं को विटामिन डी सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं.

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