मॉडल की तरह आप भी कर सकते हैं पतली गर्दन
लॉयन पोज
लॉयन पोज योगासन करके आप अपनी गर्दन से डबल चीन और गर्दन पर जमा फैट हटा सकते हैं।
कैमल पोज
कैमल पोज को करने से न केवल बेली फैट कम होता है बल्कि गर्दन की फैट को भी रिड्यूस किया जा सकता है।
नेक रोल
कंधों को एक जगह स्थिर रखकर गर्दन को चारों ओर घुमाएं इसके बाद उसमें खिंचाव महसूस करें। इससे गर्दन के फैट को कम करने में मदद मिलेगी।
भुजंगासन
ये आसन करने से आपकी गर्दन की मासपेशियों में खिंचाव होता है। जिससे गर्दन की लाइन काम होती है।