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ठंड में क्यों जरूरी होता है बच्चों को च्यवनप्राश खिलाना…

राजकुमार भट्ट
स्वास्थ्य

रायपुर। च्यवनप्राश का इस्तेमाल सेहत के लिए काफी गुणकारी है. ये तो आपको पता ही होगा. सर्दी के मौसम में औषधि जड़ी-बूटी से भरपूर च्यवनप्राश का सेवन बहुत लाभदायक होता है. यह आपको कई बीमारियों से दूर रखता है और साथ ही शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. इसके सेवन का फायदा ना सिर्फ बड़ो बल्कि ब’चों को भी खूब मिलता है.

क्या होता है च्यवनप्राश में

आयुर्वेद में च्यवनप्राश का काफी महत्व बताया गया है. यह 40-50 घटकों से तैयार होता है, लेकिन इसका मुख्य घटक आंवला है. आंवले में विटामिन सी होता है. च्यवनप्राश में औषधीय महत्व वाली करीब &6 तरह की जड़ी बूटियां होती हैं.

ठंड में च्यवनप्राश के फायदे

ठंड में च्यवनप्राश खाने से शरीर में गर्माहट आती है और यह ठंड के दुष्प्रभावों से बचाता है. इसके अलावा इसे लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. ऐसे में इसे बच्चे को देना काफी लाभकारी है.

नियंत्रित रखता है रक्तप्रवाह

इसके सेवन से बच्चों में कब्ज की समस्या नहीं रहती. च्यवनप्राश खाने से बच्चे के शरीर में खाना अच्छे से पचता है. पाचन तंत्र ठी रहने के अलावा भूख भी ठीक लगती है. च्यवनप्राश लेने से शरीर के आंतरिक अंगों की सफाई भी होती है. इससे हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते हैं. इसके अलावा यह रक्त प्रवाह को भी नियंत्रित रखता है.

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