Winter Nail Care Tips: नाखूनों की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. अगर उनकी सही तरीके से केयर न की जाए, तो वे कमजोर होकर टूटने लगते हैं और उनकी चमक भी कम हो जाती है. खासतौर पर सर्दियों में नाखूनों की देखभाल पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है. आज हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं.
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नियमित मॉइस्चराइजेशन करें: सर्दियों में हाथों और नाखूनों को दिन में कम से कम 2 से 3 बार अच्छी हैंड क्रीम या नेल ऑयल से मॉइस्चराइज करें. खासकर हाथ धोने के बाद क्रीम लगाना न भूलें.
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गुनगुने पानी से ही हाथ धोएं: बहुत गर्म पानी नाखूनों की प्राकृतिक नमी छीन लेता है, जिससे वे ज्यादा रूखे और कमजोर हो जाते हैं.
नेल ऑयल या नारियल तेल का इस्तेमाल करें: रात में सोने से पहले नाखूनों और क्यूटिकल्स पर नारियल तेल, जैतून का तेल या बादाम तेल लगाकर हल्की मालिश करें.
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ज्यादा केमिकल वाले नेल पॉलिश रिमूवर से बचें: एसीटोन युक्त रिमूवर नाखूनों को कमजोर बना देता है. कोशिश करें कि एसीटोन-फ्री रिमूवर का ही इस्तेमाल करें.
संतुलित आहार लें: नाखूनों की मजबूती के लिए प्रोटीन, बायोटिन, आयरन और कैल्शियम जरूरी होते हैं. दूध, अंडे, हरी सब्जियां, नट्स और फलों को अपने आहार में शामिल करें.
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ज्यादा लंबे नाखून न रखें: सर्दियों में नाखून भंगुर हो जाते हैं, इसलिए उन्हें बहुत लंबा रखने से बचें, ताकि टूटने की संभावना कम रहे.
घरेलू काम करते समय दस्ताने पहनें: डिटर्जेंट और ठंडा पानी नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकता है. बर्तन धोते समय और सफाई करते वक्त दस्तानों का इस्तेमाल जरूर करें.
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